Me formei como instrutora de meditação com o Dr. Deepak Chopra, e hoje acumulo cerca de uma década de prática pessoal.
Ensino a Meditação do Som Primordial, que fornece o nosso mantra pessoal, baseado no nosso dia, horário e local de nascimento. Esse mantra representa o som que o universo fazia no momento do nosso nascimento, e permite uma volta à nossa essência, uma conexão direta e profunda com nosso eu superior, aprofundando nosso autoconhecimento.
Também facilito sessões de meditação com o mantra mais adequado para o seu momento de vida.
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Nágela Denise Avelino Sarmento -
A Adriana me apresentou a meditação guiada e minha experiência foi extremamente positiva. Confesso que nunca acreditei que eu poderia meditar e se os benefícios eram reais. Desde o início, ela demonstrou uma postura acolhedora, sensível e muito profissional, criando um ambiente seguro e tranquilo, ideal para o relaxamento e a introspecção.
As conduções são claras e suaves, o que demonstra preparo, escuta ativa e conhecimento profundo das práticas meditativas. A voz calma, o ritmo equilibrado e a escolha cuidadosa das palavras tornam cada sessão envolvente e transformadora.
Notei avanços significativos no meu bem-estar emocional, foco e qualidade do sono desde que iniciei as práticas com ela. Recomendo fortemente o trabalho da Adriana a qualquer pessoa que esteja buscando uma forma eficaz de reduzir o estresse, aumentar a consciência e cultivar a presença no dia a dia.
As Terapias Complementares não devem substituir nenhuma consulta e/ou tratamento médico.
Atenção: este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.
Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site ww.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.
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