Você sente que a ansiedade está tomando conta da sua vida?
Ou percebe que, nos momentos mais importantes, ela surge e te paralisa?
Este curso foi criado para te ajudar a entender profundamente o que é a ansiedade — em todas as suas dimensões — e, ao mesmo tempo, te oferecer práticas integrativas simples e eficazes para lidar com ela no dia a dia.
🧠 Aqui, você vai encontrar tudo que precisa saber sobre a ansiedade, com linguagem acessível, acolhimento emocional e orientações práticas, sem fórmulas prontas.
✅ O que você vai aprender:
🌿 Entender a ansiedade com profundidade e amorosidade.
🧬 Conhecer suas causas físicas, emocionais e inconscientes.
🧭 Identificar padrões mentais e comportamentais que sustentam esse ciclo.
🛠️ Aplicar técnicas como EFT, respiração e meditações guiadas.
🧘♀️ Desenvolver presença, autocompaixão e regulação emocional.
💡 Receber dicas práticas para lidar com crises e ajudar quem precisa.
📌 Como funciona:
✔️ Curso 100% online com videoaulas gravadas.
✔️ Acesso imediato.
✔️ Linguagem clara, acolhedora e transformadora.
✔️ Pode assistir quando e onde quiser.
Este curso é para você se:
✨ Busca um caminho leve e real para transformar sua relação com a ansiedade.
✨ Quer compreender suas emoções e cuidar de sua saúde emocional.
✨ Está pronto(a) para acolher sua história e iniciar uma nova jornada com mais consciência
Comece agora.
Ansiedade não é fraqueza.
É um sinal de que algo em você precisa de atenção.
🧡 Com carinho,
Susy Brito
Terapeuta Holística, Psicanalista e Escritora
Detalhes
Terapias | |
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Motivo | Ansiedade |
Tipo (Online ou Presencial) | Online |