Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘
No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil!
A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas.
A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor!
Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏
Você se sente uma pessoa extremamente acelerada e é consumida pelas demandas da vida? O que você mais deseja é chegar ao final do dia sentindo-se inteira?
Por meio da aplicação terapêutica de técnicas de Yoga e Meditação eu te ajudo a desacelerar e a ter uma vida com mais presença e propósito.
As sessões serão totalmente voltadas para as demandas que você trouxer e de maneira que você possa sair de cada sessão com mais autonomia para aplicar as técnicas no seu dia a dia.
Possuo 12 anos de experiência com práticas e técnicas integrativas de Yoga, Mindfulness, meditação, respiração e relaxamento que seguramente vão te trazer mais equilíbrio e bem estar.
Sou instrutor certificado internacionalmente em Mindfulness e Yoga com uma vasta experiência em retiros e cursos. Possuo especialização em Psicologia Analítica e Psicologia Positiva.
Agende sua sessão e bora desacelerar!
Rodrigo Furuta
Detalhes
Sei o quanto é desafiador lidar com as demandas da vida. Sentimos que é impossível darmos conta de tudo e que estamos vivendo a mil por hora, a nossa mente parece ser nossa inimiga e a tranquilidade parece inalcançável.
Eu vivi por muitos anos desta maneira e hoje posso dizer que encontrei um estilo de vida mais equilibrado e emocionalmente saudável.
Em meus atendimentos trago de maneira prática e assertiva técnicas de mindfulness, de meditação, psicologia positiva e de yoga que te ajudarão a ter mais equilíbrio e bem estar. Sempre com o respaldo terapêutico e científico que estas técnicas e filosofias oferecem.
Posso te ajudar com questões ligadas à ansiedade, estresse, foco, concentração, cansaço físico, mental, burnout, insônia e alterações de humor.
Conte comigo para te ajudar!
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