Com o Yoga Vinyasa, levamos fluidez para o corpo e a mente, com movimentos que unem a respiração, para todos os corpos e níveis. Sendo mais que uma atividade física, é uma forma de autoconhecimento, equilíbrio e vida. Ideal para quem sente dores na coluna, quer melhorar a postura e ter maior flexibilidade. Também ajuda a trazer mais consciência corporal, aliviar emoções negativas e trazer o inconsciente para o consciente. Permita-se movimentar!

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