Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘
No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil!
A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas.
A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor!
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Uma sessão para quem busca o equilíbrio emocional, desacelerar e acalmar a mente.
Os Florais de Bach são essências extraídas de flores, foram criadas pelo médico inglês Dr. Edward Bach na década de 30. Ele percebeu que mais importante do que tratar os sintomas dos pacientes, era investigar as causas emocionais que os geravam e tratá-las. A Terapia Floral tem como objetivo transformar estados mentais e emocionais negativos em positivos, para cada emoção ou estado mental negativo como: tristeza, depressão, medo, pânico, stress, nervosismo, solidão, ansiedade, entre outros, existem essências florais que trazem as virtudes opostas e positivas, como: alegreia de viver, coragem, tranquilidade, autoconfiança, segurança paz, e assim por diante, proporcionando equilíbrio físico, mental, emocional e bem-estar.
Detalhes
| Terapias |
Meditação e Mindfulness
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| Duração |
1 hora e 30 minutos
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| Motivo |
Ansiedade, Depressão
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| Períodos disponíveis |
Dias de semana durante a tarde, Domingo à noite, Sábado à noite
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| Tipo (Online ou Presencial) |
Online
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✨ Olá! sou Elaine Moraes Psicóloga | Especialista em Ansiedade
Transformo mentes ansiosas em corajosas, ajudando você a se libertar do medo, da estagnação e da sobrecarga que paralisam sua vida.
🌍 Meu trabalho une Terapia Cognitivo-Comportamental, Neurociências e PNL, Hipnose e Meditação, Florais de Bach para quem deseja romper padrões, reencontrar a leveza e ter clareza para dar o primeiro passo rumo a uma vida mais feliz e realizada.
💡 Muitas vezes você carrega responsabilidades no trabalho e na família, mas sente que a ansiedade, o pânico ou o excesso de cobranças te impede de viver plenamente.
Se você sente que chegou a hora de explorar novas possibilidades e quebrar as correntes da ansiedade, estou aqui para caminhar ao seu lado com um acompanhamento personalizado.
Para fazer uma avaliação, acesse a Terapia que você fez com o(a) Terapeuta, e desça até a seção "Avaliar", próximo da "Descrição".
