Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘
No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil!
A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas.
A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor!
Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏
O nosso dia a dia é muito corrido, e uma pausa durante o nosso dia vai colaborar para termos mais serenidade.
Quando conseguimos meditar, não ganhamos apenas mais paz interna, ganhamos também mais assertividade e foco em tudo o que nos propomos a fazer.
Guiarei você nas meditações da renomada One World Academy, e também te ensinarei como levar essas práticas para o seu dia a dia de forma mais fácil.
Conte comigo nessa sua jornada de paz!
Abraços, Talita Ribeiro
Detalhes
| Duração | 30 minutos |
|---|---|
| Terapias | |
| Motivo | Ansiedade, Estresse |
| Períodos disponíveis | Dias da semana durante a manhã, Dias de semana durante a noite, Dias de semana durante a tarde, Sábado de manhã |
| Tipo (Online ou Presencial) | Online |
