Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘
No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil!
A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas.
A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor!
Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏
A meditação guiada é uma ferramenta que ativa o inconsciente, auxiliando a liberação de hormônios benéficos às emoções e ao sistema imunológico.
Ao praticar a meditação fica muito mais fácil de dormir, superar obstáculos, relacionar com outros, planejar e executar para concretizar os sonhos, etc.
Detalhes
| Terapias | |
|---|---|
| Duração | 30 minutos |
| Motivo | Ansiedade, Insegurança |
| Tipo (Online ou Presencial) | Online |
