Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘 No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil! A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas. A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor! Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏

Olá! Seja muito bem vindo(a)!

Essa sessão é um convite para fazer uma pausa, respirar e desacelerar em meio às demandas do dia-a-dia.

Através da meditação, você será conduzido(a) a um momento de presença, relaxamento e autocuidado, favorecendo uma sensação de calma, leveza e equilíbrio.

Ideal para quem busca aliviar a sensação de estresse e cansaço mental, se reconectar consigo e encontrar um espaço de tranquilidade entre o trabalho e a vida pessoal.

Permita-se parar por alguns minutos. Você também precisa de espaço para respirar.

Detalhes

Tipo (Online ou Presencial)	Online
Motivo	Burnout, Estresse
Terapias	Meditação e Mindfulness, Terapia B2B, Wellhub (Gympass)
Duração	45 minutos

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Olá! Sou a Karen, terapeuta integrativa e criadora do Inspiryin.

Meu trabalho é oferecer um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos para quem está vivendo momentos de ansiedade, estresse, sobrecarga emocional, cansaço mental ou simplesmente sente que precisa desacelerar.

Acredito que, em meio à correria da vida, podemos acabar nos desconectando de nós mesmos. Por isso, utilizo práticas integrativas como Reiki, ThetaHealing e Meditação para proporcionar momentos de pausa, relaxamento, autocuidado e reconexão.

Cada atendimento é individualizado e respeita o momento, a história e as necessidades de cada pessoa.

Se você sente que sua mente não desliga, está carregando muitas emoções ou precisa simplesmente de um momento para respirar e cuidar de si, este espaço é para você.

Minha forma de conduzir os atendimentos é leve, sensível e acolhedora, algo que também aparece nos relatos de pessoas que já passaram por minhas sessões.

Meu propósito é oferecer ferramentas que contribuam para mais leveza, equilíbrio, presença e consciência no dia a dia.

Para fazer uma avaliação, acesse a Terapia que você fez com o(a) Terapeuta, e desça até a seção "Avaliar", próximo da "Descrição".

ADRIENE MARCELINO AMARAL -

Muito boa! A Karen é muito tranquila e espiritualizada! Vale a pena!!! Já é a terceira sessão que faço com ela e agendarei outras!

Eliana De Castro e Souza -

Eu me sinto muito leve e acolhida sempre que faço uma sessão de terapia com a Karen. Só tenho a agradecer. Eu recomendo vc a todos pois é indescritível a leveza que vc nos traz.

PAULO EDUARDO SACHES -

A Sessão com a Karen foi muito interessante, consegui meditar e fazer uma pequena viagem ao meu interior, em breve estaremos repetindo a sessão.

ADRIENE MARCELINO AMARAL -

Já é a segunda sessão que faço com a Karen, sempre obtendo ótimos resultados!!! Com certeza continuarei agendando as sessões com ela. Recomendo!

Eliana de Castro e Souza -

Foi incrível minha terapia com a Karen ontem. Ela é de uma leveza de uma paz que é transmitida imediatamente para o cliente. Me senti super revigorada. Muito obrigada Karen vc é perfeita.

João Vitor Fernandes Costa -

Perfeito, tem me ajudado bastante. A troca de ideias e a energia é o diferencial das sessões. Recomendo bastante

Jaqueline Cardoso Nunes -

A Karen é sensacional, recomendo a todos!

Taiane Muller -

Minha experiência com a Karen foi incrível. Apesar de eu não ser muito de conversar, ela foi extremamente compreensiva e acolhedora. A conversa fluiu de maneira leve, e recebi conselhos que realmente precisava ouvir. Para finalizar, a sessão de reiki foi simplesmente relaxante e revigorante. Senti que cada momento foi valioso e transformador. Gratidão Karen 🩷

ADRIENE MARCELINO AMARAL -

Realmente preciso destas terapias. Me senti bem melhor! Relaxamento, conexão e alívio da ansiedade! Obrigada!

Rafael Rodrigues -

Excelente prática. Relaxante e cheia de tranquilidade. Recomendo! Obrigado Karen.

micaels2018 -

Amei 🥰

Elke Rangel -

A sessão de meditação guiada com Karen Bernardes Sousa Santos foi simplesmente revigorante! Após um período de exaustão, estresse e cansaço, encontrei um alívio verdadeiro e uma renovação emocional. Karen conduziu a sessão com uma sensibilidade incrível, proporcionando um espaço de calma e introspecção que fez toda a diferença. Recomendo fortemente a todos que buscam uma forma eficaz de aliviar emoções e encontrar equilíbrio interior.

Online

Burnout, Estresse

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Cansaço Mental? Desacelere e Recupere o Equilíbrio no Trabalho e na Vida

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ADRIENE MARCELINO AMARAL -

Eliana De Castro e Souza -

PAULO EDUARDO SACHES -

ADRIENE MARCELINO AMARAL -

Eliana de Castro e Souza -

João Vitor Fernandes Costa -

Jaqueline Cardoso Nunes -

Taiane Muller -

ADRIENE MARCELINO AMARAL -

Rafael Rodrigues -

micaels2018 -

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