Olá, sou Instrutora de Yoga, tendo como foco o Hatha Yoga e o Yoga Nidra, e Terapeuta Floral, trabalhando com o sistema de florais desenvolvido pelo Dr. Bach.
Dentro das áreas que atuo o principal foco é o autoconhecimento.
Na minha busca pelo autoconhecimento esbarrei em diversas técnicas terapêuticas diferentes, porém foi através das técnicas do yoga e da terapia floral que encontrei as ferramentas necessárias para a minha caminhada.
Tendo me formado Instrutora de Yoga sempre quis levar os benefícios da prática como uma forma de integrar o bem-estar na vida das pessoas. De lá para cá tenho atuado no presencial com aulas em estúdios e academias. Recentemente atuo também com as técnicas de Yoga Nidra, Meditação e Terapia Floral para pacientes oncológicos, buscando sempre trazer o bem-estar e a qualidade de vida para os mesmos, já que estas são técnicas que trazem o equilíbrio emocional importante para quem passa por situações tão delicadas.
Avaliações
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Luciana Bagátolli -
Professora muito gentil e didática, uma experiência diferente do que eu estava acostumada! Realmente uma conexão entre o corpo e a mente, sempre deixa meu dia melhor.
willian alves monteiro -
Adorei a aula de Hatha Yoga! Achei dinâmica, produtiva e muito bem conduzida. Saí me sentindo renovado(a). Recomendo!
Luciana Bagátolli -
Professora muito didática, foi apenas a segunda aula e não tive dificuldade de compreender as orientações. Amando a experiência!
Luciana Bagátolli -
AMEI! Convivo com ansiedade tem muitos anos, pela primeira vez consegui manter o meu foco de pensamento em uma coisa só.
Luciana Bagátolli -
AMEI! Sou uma pessoa que convive com ansiedade, foi a primeira vez em muito tempo que meu cérebro conseguiu focar em uma coisa só!
Patrícia Inês Kroth -
Adorei a sessão de Yoga com a Jessica! Ela conduz os exercícios com muita tranquilidade o que nos proporciona um momento de reflexão e relaxamento.
Maria Julia Ricosti -
Jessica é maravilhosa. Me auxilio em todas as posições. Super recomendo a aula dela. Me fez relaxar e me conectar
Aline da Silva -
Gostei bastante da condução e da proposta.
Durante o tempo ela foi guiando e consegui ter um ótimo relaxamento! Pretendo fazer mais vezes! 🤍
As Terapias Complementares não devem substituir nenhuma consulta e/ou tratamento médico.
Atenção: este site não oferece tratamento ou aconselhamento imediato para pessoas em crise suicida.
Em caso de crise, ligue para 188 (CVV) ou acesse o site ww.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.
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