Sabe aqueles dias em que você termina o trabalho, mas parece que a cabeça continua lá?

Prazo, cobrança, reunião, mensagem chegando, mil coisas para resolver… e, quando finalmente chega a hora de descansar, você percebe que continua tensa, cansada ou com a mente acelerada.

Eu conheço essa realidade e sei como a rotina de trabalho pode pesar não só no corpo, mas também emocionalmente.

O Reiki é uma prática integrativa de origem japonesa, sistematizada por Mikao Usui, que busca favorecer equilíbrio, relaxamento, bem-estar e uma sensação maior de harmonia.

Talvez você já tenha ouvido falar em Reiki ou até tenha visto que ele faz parte das práticas integrativas oferecidas pelo SUS. E não precisa conhecer nada sobre a técnica para experimentar.

Na sessão online, eu vou te conduzir com calma, criando um espaço para você parar um pouco, respirar e simplesmente se permitir esse momento de cuidado. A sessão é individual e respeita o seu momento.

É uma prática que pode fazer sentido para quem está vivendo estresse, ansiedade, cansaço, sobrecarga emocional ou aquela sensação de que precisa desacelerar.

Se você sente que está precisando de uma pausa no meio dessa rotina corrida, agende sua sessão comigo. Vou ficar feliz em te receber.

Lu Guterres

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