Crie o h\u00e1bito de meditar<\/strong> – tire alguns minutos da correria do seu tempo para voc\u00ea.<\/li>\n<\/ul>\nBusque em sua casa um lugar tranquilo, e busque equilibrar seu corpo ouvindo sua respira\u00e7\u00e3o, escutando seu cora\u00e7\u00e3o, sentindo o sangue correr nas suas veias.<\/p>\n
A t\u00e9cnica milenar da Medita\u00e7\u00e3o j\u00e1 atravessou v\u00e1rias gera\u00e7\u00f5es e seus benef\u00edcios j\u00e1 eram conhecidos desde a antiguidade.<\/p>\n
Atualmente \u00e9 grande o n\u00famero de pessoas que utilizam a medita\u00e7\u00e3o para alcan\u00e7ar um estado de equil\u00edbrio, paz interior e tamb\u00e9m para ter mais concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
BENEFICIOS DA MEDITA\u00c7\u00c3O:<\/strong><\/p>\n
A medita\u00e7\u00e3o para concentra\u00e7\u00e3o permitem ao sujeito experimentar um n\u00edvel de paz e autoconhecimento sem igual. \u00c9 como se naquele momento o mundo inteiro ficasse em sil\u00eancio. Durante a pr\u00e1tica meditativa, somos capazes de nos conhecer, num processo de autoconhecimento e amadurecimento constante. Com o passar do tempo, ganhamos foco em nossas vidas.<\/p>\n
Inclua essa experi\u00eancia no seu dia a dia: agende uma sess\u00e3o de Medita\u00e7\u00e3o Guiada para uma mente mais positiva!<\/strong><\/p>\n
Aguardo voc\u00ea!<\/p>\n
Como amor<\/p>\n
Elis<\/p>\n
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COMO ADQUIRIR MELHORIA E PAZ MENTAL? Crie bons h\u00e1bitos! Agrade\u00e7a, ore. Ao acordar seja grato, fa\u00e7a uma ora\u00e7\u00e3o, a ora\u00e7\u00e3o n\u00e3o deve ser focada em pedir coisas e sim agradecer o que j\u00e1 temos. Crie o h\u00e1bito de meditar – tire alguns minutos da correria do seu tempo para voc\u00ea. Busque em sua casa um […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1256820034048,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_cat":[447],"product_tag":[],"acf":[],"yoast_head":"\nSOFRE ANSIEDADE ou BAIXA AUTOESTIMA BAIXA? 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