{"id":256539,"date":"2024-03-21T20:00:05","date_gmt":"2024-03-21T23:00:05","guid":{"rendered":"https:\/\/guiadaalma.com.br\/?p=256539"},"modified":"2024-03-21T21:08:00","modified_gmt":"2024-03-22T00:08:00","slug":"livros-sobre-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stg.guiadaalma.com.br\/livros-sobre-saude-mental\/","title":{"rendered":"13 livros sobre sa\u00fade mental. Inspire-se e mude seus h\u00e1bitos hoje!"},"content":{"rendered":"

A vida pede equil\u00edbrio. Confira 13 livros sobre sa\u00fade mental!<\/p>\n

Como anda sua Sa\u00fade Mental?<\/strong><\/p>\n

Segundo a OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade):<\/p>\n

“Sa\u00fade \u00e9 um estado de completo bem-estar f\u00edsico, mental e social e n\u00e3o apenas a mera aus\u00eancia de doen\u00e7a ou enfermidade.”<\/p><\/blockquote>\n

“Sa\u00fade mental refere-se a um bem estar no qual o indiv\u00edduo desenvolve suas habilidades pessoais, consegue lidar com os estresses da vida, trabalha de forma produtiva e encontra-se apto a dar sua contribui\u00e7\u00e3o para sua comunidade.”<\/p><\/blockquote>\n

Cuidar da Sa\u00fade Mental \u00e9 cuidar da Vida!<\/p>\n

Boa leitura e reflex\u00e3o! \ud83e\udde1<\/p>\n

Ps. Cuide de voc\u00ea, acessando as Terapias para Sa\u00fade Mental<\/a> da Guia da Alma!<\/p>\n

E leve sa\u00fade mental para sua empresa com o benef\u00edcio Guia da Alma<\/a><\/p>\n

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\u00a01. Essencialismo<\/em>: a disciplinada busca por menos<\/em>, Greg McKeown<\/h2>\n

\"imagem<\/p>\n

Tem se sentido sobrecarregada, mas pouco produtiva? Esse livro \u00e9 pra voc\u00ea!<\/em><\/p>\n

O essencialismo fala sobre identificar o que \u00e9 vital em sua vida, o que realmente necessita de sua energia, para que possamos excluir o que sobra, dando maior valor ao que realmente importa.<\/p>\n

Se n\u00e3o focamos nossa aten\u00e7\u00e3o e energia onde precisamos e decidimos, outras pessoas dominar\u00e3o onde devemos focar.<\/p>\n

Este livro ensina a conquistar as r\u00e9deas da pr\u00f3pria vida, equilibrando vida pessoal e profissional e eliminando o que \u00e9 desperd\u00edcio de tempo. O essencialista toma as pr\u00f3prias decis\u00f5es e s\u00f3 entra em a\u00e7\u00e3o se puder fazer a diferen\u00e7a.<\/em><\/p>\n

“Greg McKeown nos lembra que a clareza de foco e a capacidade de dizer n\u00e3o<\/em> s\u00e3o aspectos desvalorizados, por\u00e9m fundamentais para os neg\u00f3cios nos dias de hoje.”\u00a0<\/span>Jeff Weiner, presidente-executivo do LinkedIn<\/span><\/p><\/blockquote>\n