{"id":229399,"date":"2022-09-13T00:00:07","date_gmt":"2022-09-13T03:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/guiadaalma.com.br\/?p=229399"},"modified":"2024-11-04T19:19:04","modified_gmt":"2024-11-04T22:19:04","slug":"beneficios-do-mindfulness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stg.guiadaalma.com.br\/beneficios-do-mindfulness\/","title":{"rendered":"5 Benef\u00edcios do Mindfulness: entenda por que praticar!"},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar de mindfulness, a Medita\u00e7\u00e3o de Aten\u00e7\u00e3o Plena<\/strong>?<\/p>\n

Neste artigo vamos entender os benef\u00edcios do mindfulness<\/strong>, o que ele significa e como aplic\u00e1-lo em nosso dia a dia. Vamos l\u00e1? <\/em><\/p>\n

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Agende uma sess\u00e3o de Medita\u00e7\u00e3o!<\/strong><\/p>\n

Terapeutas Guia da Alma<\/strong> est\u00e3o te esperando!<\/small><\/p>\n\n\t <\/div>\n\t

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\n\t\t <\/i>Online<\/span>\n\t\t <\/a>\n\t\t <\/div>