Quais s\u00e3o os 7 principais pontos de chakras?<\/h2>\n $\"imagem$
Foto: Hector Gagliano – Getty Images<\/p><\/div>\n
Agora vamos conhecer os principais pontos de chakras e suas fun\u00e7\u00f5es!<\/p>\n
Chakra b\u00e1sico<\/h3>\n
$\"\u00edcone$ <\/p>\n
Considerado o primeiro chakra, seu nome em s\u00e2nscrito \u00e9 Muladhara<\/em><\/a>.<\/p>\n
\u00c9 considerado o chakra da raiz<\/strong>, respons\u00e1vel pela for\u00e7a, vigor, disposi\u00e7\u00e3o, coragem, instinto e sobreviv\u00eancia<\/strong>.<\/p>\n
Fica localizado na base da nossa coluna vertebral e a sua cor atribu\u00edda \u00e9 o vermelho.<\/p>\n
\u00c9 o chakra respons\u00e1vel pela nossa conex\u00e3o com o mundo material<\/em>.<\/p>\n
\n
Idade de desenvolvimento:<\/strong> 0-7 anos<\/li>\n
Elemento:<\/strong> terra<\/li>\n
Gl\u00e2ndula do corpo relacionada:<\/strong> suprarrenais<\/li>\n<\/ul>\nChakra sacral<\/h3>\n
$\"\u00edcone$ <\/p>\n
Considerado o segundo chakra, seu nome em s\u00e2nscrito \u00e9 Svadhishthana<\/em><\/a>.<\/p>\n
\u00c9 tamb\u00e9m conhecido como chakra sexual ou umbilical.<\/strong><\/p>\n
Fica localizado tr\u00eas dedos abaixo do umbigo, no baixo ventre, e possui a cor laranja.<\/p>\n
Est\u00e1 vinculado ao ato de criar<\/strong>, seja na concep\u00e7\u00e3o de um filho ou na de um projeto.<\/em> Tamb\u00e9m \u00e9 o ber\u00e7o das nossas emo\u00e7\u00f5es, do prazer e trocas afetivas. <\/strong><\/p>\n
Quando est\u00e1 em equil\u00edbrio promove a criatividade, a autoestima, a sociabilidade e seguran\u00e7a emocional.<\/em><\/p>\n
\n
Idade de desenvolvimento:<\/strong> 8-14 anos<\/li>\n
Elemento:<\/strong> \u00e1gua<\/li>\n
Gl\u00e2ndula do corpo relacionada:<\/strong> gl\u00e2ndulas sexuais ou g\u00f4nadas (ov\u00e1rios e test\u00edculos)<\/li>\n<\/ul>\nChakra plexo solar<\/h3>\n
$\"\u00edcone$ <\/p>\n
Considerado o terceiro chakra, seu nome em s\u00e2nscrito \u00e9 Manipura<\/em><\/a>.<\/p>\n
Tamb\u00e9m \u00e9 conhecido como chakra Espl\u00eanico<\/a>.<\/p>\n
Fica localizado tr\u00eas dedos acima do umbigo, na altura da boca do est\u00f4mago e a sua cor \u00e9 o amarelo.<\/p>\n
\u00c9 o chakra da realiza\u00e7\u00e3o e do poder pessoal. <\/strong><\/p>\n
Tem forte liga\u00e7\u00e3o com o senso de ego e com o sistema de cren\u00e7as.<\/em><\/p>\n
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Idade de desenvolvimento:<\/strong> 15-21 anos<\/li>\n
Elemento:<\/strong> fogo<\/li>\n
Gl\u00e2ndula do corpo relacionada:<\/strong> p\u00e2ncreas<\/li>\n<\/ul>\nChakra card\u00edaco<\/h3>\n
$\"\u00edcone$ <\/p>\n
Considerado o quarto chakra, seu nome em s\u00e2nscrito \u00e9 Anahata<\/em><\/a>.<\/p>\n
Tamb\u00e9m \u00e9 conhecido como chakra do cora\u00e7\u00e3o. <\/strong><\/p>\n
Fica localizado na altura do cora\u00e7\u00e3o e possui a cor verde (algumas literaturas falam rosa).<\/p>\n
\n
Idade de desenvolvimento:<\/strong> 22-28 anos<\/li>\n
Elemento:<\/strong> ar<\/li>\n
Gl\u00e2ndula do corpo relacionada:<\/strong> gl\u00e2ndula Timo<\/li>\n<\/ul>\nChakra lar\u00edngeo<\/h3>\n
$\"\"$ <\/p>\n
Considerado o quinto chakra, seu nome em s\u00e2nscrito \u00e9 Vishuddha<\/em><\/a>.<\/p>\n
Tamb\u00e9m \u00e9 conhecido como chakra da garganta.<\/strong><\/p>\n
\u00c9 o chakra da comunica\u00e7\u00e3o e da criatividade<\/strong>, visto como um portal de comunica\u00e7\u00e3o entre os chakras.<\/p>\n
Fica localizado na base do pesco\u00e7o, na garganta, e tem a cor azul claro.<\/p>\n
Quando est\u00e1 em equil\u00edbrio promove uma comunica\u00e7\u00e3o transparente, capacidade de manifesta\u00e7\u00e3o e concretiza\u00e7\u00e3o das ideias.<\/em><\/p>\n
\n
Idade de desenvolvimento:<\/strong> 29-35 anos<\/li>\n
Elemento:<\/strong> \u00e9ter<\/li>\n
Gl\u00e2ndula do corpo relacionada:<\/strong> tireoide e paratireoide<\/li>\n<\/ul>\nChakra frontal<\/h3>\n
$\"\u00edcone$ <\/p>\n
Considerado o sexto chakra, seu nome em s\u00e2nscrito \u00e9 Ajna<\/em><\/a>.<\/p>\n
Tamb\u00e9m conhecido como o chakra do terceiro olho<\/strong>, \u00e9 respons\u00e1vel pelo processo de consci\u00eancia, pensamentos, percep\u00e7\u00e3o e racioc\u00ednio. <\/strong>\u00c9 onde se desenvolve a clarivid\u00eancia, telepatia, intui\u00e7\u00e3o. <\/strong><\/p>\n
Fica localizado na testa, entre as sobrancelhas e tem a cor \u00edndigo.<\/p>\n
Quando est\u00e1 em equil\u00edbrio promove expans\u00e3o da consci\u00eancia, poder mental e boa capacidade de compreens\u00e3o e percep\u00e7\u00e3o. Em desequil\u00edbrio pode causar incoer\u00eancia, paranoia e utopia.<\/em><\/p>\n
\n
Idade de desenvolvimento:<\/strong> 35-41 anos<\/li>\n
Elemento:<\/strong> \u00e9ter<\/li>\n
Gl\u00e2ndula do corpo relacionada:<\/strong> gl\u00e2ndula hip\u00f3fise e gl\u00e2ndula pituit\u00e1ria<\/li>\n<\/ul>\nChakra coron\u00e1rio<\/h3>\n
$\"\u00edcone$ <\/p>\n
Considerado o s\u00e9timo chakra, seu nome em s\u00e2nscrito \u00e9 Sahasrara<\/em><\/a>.<\/p>\n
\u00c9 conhecido como o chakra da coroa ou chakra coron\u00e1rio<\/strong>, respons\u00e1vel pela conex\u00e3o com a espiritualidade, equil\u00edbrio e evolu\u00e7\u00e3o. <\/strong><\/p>\n
Fica localizado no topo da cabe\u00e7a, tem a cor violeta e em algumas literaturas h\u00e1 registros de que seja branco ou dourado, por representar a luz.<\/p>\n
Quando todos os outros seis chakras est\u00e3o em equil\u00edbrio, este chakra se manifesta em perfeita harmonia, promovendo o autoconhecimento, centramento e a compreens\u00e3o de tudo.<\/em><\/p>\n
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Idade de desenvolvimento:<\/strong> 42-49 anos<\/li>\n
Elemento:<\/strong> terra, fogo, ar e \u00e1gua<\/li>\n
Gl\u00e2ndula do corpo relacionada:<\/strong> gl\u00e2ndula pineal<\/li>\n<\/ul>\n
A idade de desenvolvimento dos chakras \u00e9 o que acontece na maioria dos casos, mas n\u00e3o \u00e9 uma regra.<\/em><\/p>\n
Algumas pessoas que desenvolvem sua consci\u00eancia mais cedo t\u00eam seus chakras abertos e desenvolvidos antes. Tudo depende da maturidade espiritual de cada ser.<\/strong><\/p>\n
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Vamos alinhar seus chakras?<\/em> Agende uma sess\u00e3o de Terapia Hol\u00edstica online<\/a>\u00a0e equilibre sua energia!<\/li>\n<\/ul>\n
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Chakra bloqueado: por que isso acontece?<\/h2>\n
$\"mulher$
Foto: Wavebreakmedia – Getty Images<\/p><\/div>\n
Os chakras podem bloquear por diversos motivos, de ordem f\u00edsica, emocional, mental ou espiritual.<\/p>\n
Eles podem ficar hipoativos<\/strong> (pouco ativos ou bloqueados<\/em>) ou hiperativos<\/strong> (quando est\u00e3o estimulados em excesso<\/em>).<\/p>\n
Abaixo voc\u00ea pode identificar os <\/em>principais desequil\u00edbrios e motivos de bloqueios de cada chakra:<\/em><\/strong><\/p>\n
Chakra Coron\u00e1rio<\/h3>\n
$\"\u00edcone$ <\/p>\n
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Quando desequilibrado, pode acarretar em disfun\u00e7\u00f5es nas seguintes regi\u00f5es:<\/strong> gl\u00e2ndula pineal, c\u00e9rebro, desequil\u00edbrios hormonais e das demais gl\u00e2ndulas do corpo, quest\u00f5es metab\u00f3licas.<\/li>\n
Hipoativo:<\/strong> ceticismo, solid\u00e3o, muito a\u00e9reo, vive no mundo da lua, sonhador, n\u00e3o realiza, crise existencial, vive para morrer, sem f\u00e9, autossabotagem quando se trata de espiritualidade (deixa para depois, sono, pregui\u00e7a, coisas mais relevantes para fazer etc.), vazio interior, excesso de controle, falta de conex\u00e3o com o Criador\/Universo\/Deus, deixa de ir ao m\u00e9dico, materialismo excessivo, depress\u00e3o, pensamentos negativos, tend\u00eancia a ideias suicidas.<\/li>\n
Hiperativo:<\/strong> fanatismo religioso, deixa de ir ao m\u00e9dico pois acredita que tudo \u00e9 espiritual, medo, desapego de assuntos terrenos (cren\u00e7as de escassez), desconex\u00e3o com o corpo, aliena\u00e7\u00e3o, transtornos e fobias, dificuldades de aprendizagem e de concentra\u00e7\u00e3o, confus\u00e3o mental, ideias fixas etc.<\/li>\n<\/ul>\n
Observe se em algum n\u00edvel se voc\u00ea n\u00e3o tem cren\u00e7as limitantes<\/a> ligadas \u00e0 espiritualidade, pois nossos chakras tamb\u00e9m podem se desalinhar com isso.<\/em><\/strong><\/p>\n
Exemplo:<\/strong> \u201cDeus castiga\u201d; \u201c\u00c9 meu karma, preciso pagar\u201d; \u201cTenho que sofrer para estar pr\u00f3xima de Deus\u201d; \u201cRico n\u00e3o entra no c\u00e9u\u201d…<\/em><\/p>\n
Chakra frontal<\/h3>\n
$\"\u00edcone$ <\/p>\n
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Quando desequilibrado, pode acarretar em disfun\u00e7\u00f5es nas seguintes regi\u00f5es:<\/strong> gl\u00e2ndula hip\u00f3fise e gl\u00e2ndula pituit\u00e1ria, c\u00e9rebro inferior, baixa imunidade, sinusite, problemas nos olhos, nariz e sistema nervoso.<\/li>\n
Hipoativo:<\/strong> intui\u00e7\u00e3o\/mediunidade bloqueada (facilitando ataques espirituais), maior probabilidade \u00e0 v\u00edcios (drogas, \u00e1lcool, comida, etc), falta de foco, mem\u00f3ria ruim, dificuldade de tomar decis\u00f5es, falta de concentra\u00e7\u00e3o, falta de criatividade, indecis\u00e3o, inseguran\u00e7a, fragilidade mental e emocional.<\/li>\n
Hiperativo:<\/strong> sentidos ps\u00edquicos muito abertos, viver no mundo das \u201cilus\u00f5es\u201d, mania de persegui\u00e7\u00e3o, arrog\u00e2ncia espiritual, pensamentos obsessivos, tens\u00e3o, pesadelos, medo, estafa mental, estresse, ins\u00f4nia, dores de cabe\u00e7a, alucina\u00e7\u00f5es, paranoia, ansiedade, hipocondria, paralisia do sono, fanatismo por algo ou algu\u00e9m, comportamento impulsivo e reativo.<\/li>\n<\/ul>\n
Observe se em algum n\u00edvel voc\u00ea n\u00e3o tem cren\u00e7as limitantes com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 intui\u00e7\u00e3o, pois nossos chakras tamb\u00e9m podem se desalinhar com isso.<\/em><\/strong><\/p>\n
Chakra lar\u00edngeo<\/h3>\n
$\"\u00edcone$ <\/p>\n
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Quando desequilibrado, pode acarretar em disfun\u00e7\u00f5es nas seguintes regi\u00f5es:<\/strong> tireoide e paratireoide, desequil\u00edbrios no sangue, no metabolismo, na regi\u00e3o da garganta, nuca, queixo, ouvidos, traqueia, br\u00f4nquios, pulm\u00e3o superior, es\u00f4fago, l\u00e1bios, maxilar inferior, pesco\u00e7o, ombros, problemas digestivos.<\/li>\n
Hipoativo:<\/strong> timidez, dificuldade de se expressar e lidar com as emo\u00e7\u00f5es, vergonha, tend\u00eancia a engolir muitos \u201csapos\u201d, submiss\u00e3o, medo de estabelecer limites e de dizer \u201cn\u00e3o\u201d quando \u201cn\u00e3o\u201d e \u201csim\u201d quando \u201csim\u201d, desafios com figuras de autoridade, depress\u00e3o, mentira, fuga das experi\u00eancia, apego \u00e0 zona de conforto.<\/li>\n
Hiperativo:<\/strong> agressividade, brigas desnecess\u00e1rias, mal-entendidos com rela\u00e7\u00e3o a comunica\u00e7\u00e3o, n\u00e3o tem \u201cpapas na l\u00edngua\u201d, tend\u00eancia a ser mand\u00e3o\/ditador, necessidade de aprova\u00e7\u00e3o, algumas pessoas tendem a interromper as outras pessoas para serem ouvidas, exaltam a voz.<\/li>\n<\/ul>\n
Observe se em algum n\u00edvel voc\u00ea n\u00e3o tem cren\u00e7as limitantes com rela\u00e7\u00e3o a se expressar e de ser quem voc\u00ea \u00e9, pois nossos chakras tamb\u00e9m podem se desalinhar com isso.<\/strong><\/em><\/p>\n
Chakra card\u00edaco<\/h3>\n
$\"\u00edcone$ <\/p>\n
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Quando desequilibrado, pode acarretar em disfun\u00e7\u00f5es nas seguintes regi\u00f5es:<\/strong> sistema imunol\u00f3gico, pulm\u00e3o (bronquite, asma, rinite, infec\u00e7\u00f5es) e cora\u00e7\u00e3o (taquicardia, palpita\u00e7\u00f5es, problemas circulat\u00f3rios), transtornos de ansiedade, depress\u00e3o.<\/li>\n
Hipoativo:<\/strong> tristeza, dificuldade em sentir gratid\u00e3o, n\u00e3o consegue perdoar com facilidade, ang\u00fastia, apego aos ressentimentos e m\u00e1goas, falta de prop\u00f3sito, julgamento excessivo, sensa\u00e7\u00e3o de medo, nostalgia, frieza, desespero, ficamos excessivamente na defensiva, medo de se envolver, ci\u00fames, tend\u00eancia ao isolamento social, introspec\u00e7\u00e3o profunda, sensa\u00e7\u00e3o de vazio, falta de f\u00e9.<\/li>\n
Hiperativo:<\/strong> colocar as necessidades dos outros antes das suas. excesso de empatia, n\u00e3o conseguimos colocar limites, desequil\u00edbrio no dar e receber, n\u00e3o falar a verdade, distor\u00e7\u00e3o do amor, relacionamentos desiquilibrados, fantasias, depend\u00eancia emocional, necessidade de aprova\u00e7\u00e3o alheia, vitimiza\u00e7\u00e3o, falta de autoconfian\u00e7a.<\/li>\n<\/ul>\n
Observe se em algum n\u00edvel voc\u00ea n\u00e3o tem cren\u00e7as limitantes com rela\u00e7\u00e3o ao amor e ao merecimento, pois nossos chakras tamb\u00e9m podem se desalinhar com isso.<\/strong><\/em><\/p>\n
Exemplos:<\/strong> \u201camor n\u00e3o \u00e9 pra mim\u201d; \u201camor n\u00e3o traz felicidade\u201d; \u201dcarreira primeiro, amor depois\u201d; \u201ctodo mundo trai\u201d; \u201cn\u00e3o sou bom\/boa o suficiente\u201d; \u201cnenhuma mulher\/homem presta\u201d; \u201cfelicidade dura pouco\u201d; \u201csempre sou rejeitada\u201d ; \u201ct\u00e1 bom demais pra ser verdade\u201d etc.<\/em><\/p>\n
Chakra plexo solar<\/h3>\n
$\"\u00edcone$ <\/p>\n
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Quando desequilibrado, pode acarretar em disfun\u00e7\u00f5es nas seguintes regi\u00f5es:<\/strong> parte inferior das costas, cavidade abdominal, sistema digestivo (gastrite, \u00falcera), est\u00f4mago, f\u00edgado, ba\u00e7o, ves\u00edcula biliar, sistema nervoso (depress\u00e3o) e p\u00e2ncreas (diabetes).<\/li>\n
Hipoativo:<\/strong> vergonha, dificuldade de assumir responsabilidades, n\u00e3o saber seu lugar no mundo, excesso de empatia, sentimento de inferioridade, falta de autoconfian\u00e7a, baixa autoestima, falta de motiva\u00e7\u00e3o, de clareza e de foco, somos facilmente influenci\u00e1veis, ficamos mais suscet\u00edveis \u00e0s energias negativas, necessidade de valida\u00e7\u00e3o dos outros, inseguran\u00e7a, timidez, d\u00favidas, medos irracionais, culpa, preocupa\u00e7\u00e3o excessiva, tristeza procrastina\u00e7\u00e3o, ang\u00fastia, afli\u00e7\u00e3o, problemas financeiros.<\/li>\n
Hiperativo:<\/strong> falta de humildade\/compaix\u00e3o, ego\u00edsmo, prepot\u00eancia, abuso de poder, ci\u00fames, estresse, desafio de lidar com as emo\u00e7\u00f5es, raiva, arrog\u00e2ncia, potencializa a ansiedade, necessidade de controlar, inveja, descontrole emocional, impaci\u00eancia.<\/li>\n<\/ul>\n
O problema n\u00e3o \u00e9 sentir, \u00e9 n\u00e3o saber lidar com o que sentimos.<\/em><\/p>\n
Fomos ensinados na inf\u00e2ncia a engolir o choro (a grande maioria, pelo menos) e isso nos fez acreditar que \u00e9 errado se expressar.<\/p>\n
Quando sentimos algo, empurramos para debaixo do tapete. Se somos mais de 80% \u00e1gua e o elemento \u00e1gua est\u00e1 diretamente interligado com as emo\u00e7\u00f5es, se n\u00e3o nos permitimos sentir, isso tudo fica represado dentro de n\u00f3s.<\/p>\n
\u00c9 como um rio, se h\u00e1 um obst\u00e1culo impedindo a \u00e1gua de passar, ela fica parada, cria lodo, cheiro ruim. Precisamos acolher as nossas emo\u00e7\u00f5es e deixarmos elas flu\u00edrem em n\u00f3s.<\/p>\n
Observe se em algum n\u00edvel voc\u00ea n\u00e3o tem cren\u00e7as limitantes com rela\u00e7\u00e3o ao seu poder pessoal, amor pr\u00f3prio e sua capacidade de conquistar aquilo que deseja, pois nossos chakras tamb\u00e9m podem se desalinhar com isso.<\/strong><\/em><\/p>\n
Exemplos:<\/strong> \u201cnada d\u00e1 certo para mim\u201d; \u201ceu n\u00e3o sou bom o suficiente\u201d; \u201deu n\u00e3o nasci pra isso\u201d; \u201cisso n\u00e3o \u00e9 pra mim\u201d etc.<\/em><\/p>\n
Chakra Sacral<\/h3>\n
$\"\u00edcone$ <\/p>\n
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Quando desequilibrado, pode acarretar em disfun\u00e7\u00f5es nas seguintes regi\u00f5es:<\/strong> intestinos grosso e delgado, ap\u00eandice, v\u00e9rtebras lombares, quadris, bexiga, rins, linfa, sucos digestivos, sistema reprodutivo, podendo ocasionar falta de libido, impot\u00eancia sexual, problemas de infertilidade ou nos \u00f3rg\u00e3os reprodutores (ov\u00e1rios polic\u00edsticos, problemas no \u00fatero, infec\u00e7\u00f5es recorrentes, candid\u00edase, problemas hormonais etc.), compuls\u00e3o sexual.<\/li>\n
Hipoativo:<\/strong> desgosto da vida, tristeza, desorganiza\u00e7\u00e3o, falta de criatividade, relacionamentos afetivos n\u00e3o fluem, medo de se relacionar com outras pessoas, baixa estima, repress\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es.<\/li>\n
Hiperativo: <\/strong>v\u00edcios, obsess\u00e3o, ci\u00fame, tamb\u00e9m podemos nos tornar muito controladores: s\u00f3 pensar em trabalho; viver preocupados com o relacionamento; sem espa\u00e7o para o prazer na vida (lazer, divers\u00e3o, paz, entrega, vulnerabilidade); excessos com bebidas alco\u00f3licas, drogas, comida.<\/li>\n<\/ul>\n
Observe se em algum n\u00edvel voc\u00ea n\u00e3o tem cren\u00e7as limitantes com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 criatividade e aos relacionamentos, ao sexo, tabus e preconceitos, pois nossos chakras tamb\u00e9m podem se desalinhar com isso.<\/em><\/strong><\/p>\n
Chakra b\u00e1sico<\/h3>\n
$\"\u00edcone$ <\/p>\n
\n
Quando desequilibrado, pode acarretar em disfun\u00e7\u00f5es nas seguintes regi\u00f5es:<\/strong> pris\u00e3o de ventre, problemas \u00f3sseos, dores na lombar, ci\u00e1tico, quadril, artrite, obesidade, problemas nas pernas e p\u00e9s, tend\u00eancia ao isolamento social, rins, dentes, intestino grosso, reto, pr\u00f3stata, \u00fatero, anemia, circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, tens\u00e3o arterial e nervosa.<\/li>\n
Hipoativo:<\/strong> nervosismo, medo excessivo, apatia, paralisa\u00e7\u00e3o, inseguran\u00e7a, pouca energia vital (a pessoa se sente drenada, exausta), dificuldade de lidar com coisas materiais, depress\u00e3o, n\u00e3o conseguir se posicionar, dificuldade de iniciar ou finalizar algo, desmotiva\u00e7\u00e3o, falta de clareza do que se deve fazer, sensa\u00e7\u00e3o de \u201cestar perdido\u201d, de \u201cviver no mundo da lua\u201d.<\/li>\n
Hiperativo:<\/strong> excesso de materialismo, ci\u00fames, ego\u00edsmo, ganancia, paranoias, manias, aliena\u00e7\u00e3o, agressividade, hiperatividade, insonia, a pessoa pode se tornar uma pessoa acumuladora e ter dificuldade de desapegar, excessos com bebidas alco\u00f3licas, drogas, comida.<\/li>\n<\/ul>\n
Observe se em algum n\u00edvel voc\u00ea n\u00e3o tem cren\u00e7as limitantes com rela\u00e7\u00e3o ao mundo material, pois nossos chakras tamb\u00e9m podem se desalinhar com isso.<\/strong><\/em><\/p>\n
Exemplos:<\/strong> \u201cganhar dinheiro \u00e9 muito dif\u00edcil\u201d; \u201ca vida n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil\u201d; \u201cnunca tenho dinheiro\u201d;\u201d dinheiro \u00e9 a raiz de todo mal\u201d; \u201cvou gastar meu dinheiro hoje, porque amanh\u00e3 posso n\u00e3o estar vivo\u201d, \u201ceu nasci para sofrer\u201d, \u201ctenho que matar um le\u00e3o por dia\u201d etc.<\/em><\/p>\n
\n
Que tal alinhar seus chakras e quebrar essa cren\u00e7as limitantes?<\/em> Agende uma sess\u00e3o de Terapia Hol\u00edstica online<\/a> e equilibre sua energia!<\/li>\n<\/ul>\n
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Alinhamento de Chakras: Benef\u00edcios para mente, corpo e alma!<\/h2>\n
$\"\u00edcone$ <\/p>\n
O alinhamento de chakras viabiliza o equil\u00edbrio mente-corpo-alma.<\/em><\/p>\n
Abaixo voc\u00ea pode conferir os benef\u00edcios de ter cada chakra alinhado:<\/strong><\/p>\n
\n
Chakra B\u00e1sico:<\/strong> motiva\u00e7\u00e3o, for\u00e7a, vigor, coragem, paci\u00eancia, sa\u00fade, sucesso, prosperidade financeira, praticidade, seguran\u00e7a e facilidade de lidar com as situa\u00e7\u00f5es que se apresentam.<\/li>\n
Chakra Sexual:<\/strong> disposi\u00e7\u00e3o, facilidade para se expressar e socializar, toler\u00e2ncia, assimila\u00e7\u00e3o de novas ideias, criatividade, desejo, prazer pela vida, libido, melhor circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, vitalidade, mais imunidade e sa\u00fade.<\/li>\n
Chakra Plexo Solar:<\/strong> pensamentos fluidos, maior amor pr\u00f3prio, poder pessoal, autocontrole, intelig\u00eancia emocional, autoridade, energia, humor, vontade, sucesso, for\u00e7a para conquistar os objetivos, empatia equilibrada, melhora do processo digestivo, felicidade, melhora da apar\u00eancia da pele, satisfa\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
Chakra Card\u00edaco:<\/strong> relacionamentos mais harmoniosos, confian\u00e7a em si mesmo e na vida, amor incondicional, compaix\u00e3o, paz, equil\u00edbrio, maior entendimento da vida e das pessoas e aumento da capacidade de perd\u00e3o e auto perd\u00e3o.<\/li>\n
Chakra Lar\u00edngeo:<\/strong> maior autoconhecimento, maior consci\u00eancia dos pr\u00f3prios atos e responsabilidades, facilidade de comunica\u00e7\u00e3o, espontaneidade, criatividade, honestidade, lealdade, gentileza, equil\u00edbrio da tireoide, melhora da capacidade pulmonar\/respirat\u00f3ria, aceita\u00e7\u00e3o em ser voc\u00ea mesmo.<\/li>\n
Chakra Frontal:<\/strong> maior vis\u00e3o interior, clareza de ideias, f\u00e1cil aprendizagem, seguran\u00e7a nas decis\u00f5es, concentra\u00e7\u00e3o, devo\u00e7\u00e3o, intui\u00e7\u00e3o, sabedoria, lideran\u00e7a, racioc\u00ednio assertivo e r\u00e1pido, facilidade de aprendizagem, desenvolvimento de dons ps\u00edquicos.<\/li>\n
Chakra Coron\u00e1rio:<\/strong> sabedoria, melhor mem\u00f3ria, sa\u00fade, f\u00e9, melhora do sono, humor e regula\u00e7\u00e3o do apetite, equil\u00edbrio, expans\u00e3o de consci\u00eancia, disposi\u00e7\u00e3o, clareza, bem-estar, disposi\u00e7\u00e3o e felicidade. Ele tamb\u00e9m intensifica os benef\u00edcios dos demais chakras.<\/li>\n<\/ul>\n
Como fazer o alinhamento de chakras? Benef\u00edcios e dicas!<\/h2>\n
$\"mulher$
Foto: Albina Gravilovic – Getty Images<\/p><\/div>\n
Voc\u00ea pode fazer o alinhamento de chakras com diversas t\u00e9cnicas:\u00a0<\/strong>Atrav\u00e9s da medita\u00e7\u00e3o<\/a>, com o uso de mantras e mudras do Yoga<\/a>, com a utiliza\u00e7\u00e3o de cristais<\/a>, com sucos e com diversas t\u00e9cnicas energ\u00e9ticas. Vamos ver em detalhes algumas delas a seguir!<\/p>\n
Terapias Hol\u00edsticas como o Reiki, a Terapia Multidimensional e a Mesa Qu\u00e2ntica Estelar tamb\u00e9m s\u00e3o \u00f3timas para o equil\u00edbrio dos chakras. Que tal experimentar agendando uma sess\u00e3o de Terapia online<\/a>? Estamos te esperando \ud83d\ude42<\/p>\n
<\/p>\n
1. Cristais para alinhamento de chakras<\/h3>\n
$\"\u00edcone$ <\/p>\n
Escolha um cristal por dia para se conectar, energizar e fazer o alinhamento de chakras.<\/p>\n
Mais de um n\u00e3o \u00e9 aconselh\u00e1vel para n\u00e3o misturar as energias e inten\u00e7\u00f5es.<\/em><\/p>\n
Voc\u00ea pode lev\u00e1-lo na bolsa, no bolso da cal\u00e7a, segur\u00e1-lo durante a sua pr\u00e1tica de medita\u00e7\u00e3o, utiliz\u00e1-lo em um pingente ou deix\u00e1-lo na sua mesa de trabalho, por exemplo.<\/p>\n
Abaixo voc\u00ea encontra algumas sugest\u00f5es de utiliza\u00e7\u00e3o de cristais para o alinhamento de chakras:<\/strong><\/p>\n
\n
Chakra b\u00e1sico:<\/strong> jaspe vermelha, turmalina negra, obsidiana, hematita, Rubi, Granada.<\/li>\n
Chakra sacral:<\/strong> Calcita e selenita Laranja, Cornalina, Opalina de fogo, Pedra do Sol e Pedra da Lua, jaspe madeira.<\/li>\n
Chakra Plexo Solar:<\/strong> Citrino Natural, Top\u00e1zio Imperial e Enxofre, Olho de Tigre, Calcita Mel.<\/li>\n
Chakra card\u00edaco:<\/strong> Quartzo Verde, Esmeralda, Malaquita, Quartzo Rosa, Amazonita.<\/li>\n
Chakra lar\u00edngeo:<\/strong> \u00c1gua Marinha, Quartzo Azul, Turquesa, L\u00e1pis Lazuli, Sodalita, cianita azul.<\/li>\n
Chakra frontal:<\/strong> Sodalita, L\u00e1pis Laz\u00fali, amestista, azurita, fluorita.<\/li>\n
Chakra coron\u00e1rio:<\/strong> Quartzo Branco, Selenita, Ametista, angelita.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
2. Pr\u00e1ticas que auxiliam o equil\u00edbrio e alinhamento de chakras<\/h3>\n
$\"\u00edcone$ <\/p>\n
\n
Chakra b\u00e1sico:<\/strong> andar descal\u00e7o na grama, na areia, atividades que nos conectam com a natureza, jardinagem, ser “p\u00e9 no ch\u00e3o”, posturas de yoga e dan\u00e7a (e demais exerc\u00edcios f\u00edsicos), presen\u00e7a e consci\u00eancia corporal, entoar 108 vezes o mantra OM (utilize um japamala para facilitar), use objetos e roupas na cor vermelha, sono reparador e alimenta\u00e7\u00e3o balanceada.<\/li>\n
Chakra sacral:<\/strong> chorar, suar, alegria, prazer, dan\u00e7a, movimento, banho de cachoeira, desenvolver habilidades criativas, elimine pouco a pouco os v\u00edcios (\u00e1lcool, cigarros, demais drogas, jogos, redes sociais, sexualidade desiquilibrada, comida), soltar a resist\u00eancia ao novo, buscar conhecer novas culturas, demonstre seus sentimentos, v\u00e1 quebrando o medo de se envolver com as outras pessoas, entoar 108 vezes o mantra LAM (utilize um japamala para facilitar), use objetos e roupas na cor laranja.<\/li>\n
Chakra Plexo Solar:<\/strong> tomar sol, observar o fogo, parar de delegar e agir mais, n\u00e3o leve a vida t\u00e3o a s\u00e9rio, pratique o bom humor, coloque limites com amorosidade nas suas rela\u00e7\u00f5es, aprecie a sua pr\u00f3pria companhia, ou\u00e7a sua intui\u00e7\u00e3o, fa\u00e7a as pazes com as suas escolhas, assuma suas responsabilidades e saia da vitimiza\u00e7\u00e3o, permita a fluidez das suas emo\u00e7\u00f5es, fa\u00e7a abominais (principalmente pranchas), Yoga (sauda\u00e7\u00e3o ao sol), Pilates, entoar 108 vezes o mantra RAM (utilize um japamala para facilitar) use objetos e roupas na cor amarela.<\/li>\n
Chakra card\u00edaco:<\/strong> vulnerabilidade, falar a verdade, coragem, viver a verdade do seu cora\u00e7\u00e3o, acolhimento, amor-pr\u00f3prio (sem amor-pr\u00f3prio a vida amorosa n\u00e3o flui, tampouco a profissional), desenvolver a autocompaix\u00e3o e a compaix\u00e3o pelas demais pessoas, criar a pr\u00e1tica da gratid\u00e3o na sua vida exercer a f\u00e9 do jeito que isso fizer sentido para o seu cora\u00e7\u00e3o.<\/li>\n
Chakra lar\u00edngeo:<\/strong> falar a verdade, falar somente o necess\u00e1rio, falar com carinho e respeito ao outro, ser coerente com o que pensa e fala, dizer o que est\u00e1 incomodando, dizer sim quando \u201csim\u201d e n\u00e3o quando \u201cn\u00e3o\u201d, cantar, rir, entoar 108 vezes o mantra HAM (utilize um japamala para facilitar), use roupas e objetos na cor azul claro.<\/li>\n
Chakra frontal:<\/strong> ouvir sua intui\u00e7\u00e3o, meditar, olhar para a natureza, acalmar os pensamentos, praticar a presen\u00e7a, dormir bem, pegar sol diariamente, exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o (pranayamas), ficar no observador, cultivar momentos de sil\u00eancio, escrita intuitiva, estudar sobre mediunidade, sentidos ps\u00edquicos e espiritualidade, entoar 108 vezes o mantra OM (utilize um japamala para facilitar), utilizar roupas e objetos na cor azul escuro\/ \u00edndigo.<\/li>\n
Chakra coron\u00e1rio:<\/strong> fa\u00e7a leituras edificantes (qualquer livro que te conecte com a f\u00e9: sutras budistas, b\u00edblia, evangelho segundo o espiritismo, yoga sutras, etc.); medite, ore, agrade\u00e7a, busque o caminho do meio, viva no momento presente, se conecte com a Natureza, ou\u00e7a mantras e m\u00fasicas Solfeggio, Orai e vigiai. entoar 108 vezes o mantra OM (utilize um japamala para facilitar), utilize roupas e objetos na cor violeta, branco e dourado.<\/li>\n<\/ul>\n
Cultive a gratid\u00e3o!<\/strong> Todos os dias agrade\u00e7a por pelo menos 3 coisas que possui na vida.<\/em><\/p>\n
Esse chakra est\u00e1 relacionado \u00e0 nossa capacidade de materializa\u00e7\u00e3o e gratid\u00e3o e est\u00e1 totalmente relacionado \u00e0 abund\u00e2ncia. Sem gratid\u00e3o, a abund\u00e2ncia n\u00e3o flui em nossas vidas.<\/em><\/p>\n
Perdoe e se auto perdoe!<\/strong> O \u00fanico que perde n\u00e3o perdoando \u00e9 voc\u00ea.<\/em><\/p>\n
Preserve o equil\u00edbrio no dar e receber!<\/strong> Estabele\u00e7a limites e alimente o que \u00e9 rec\u00edproco.<\/em><\/p>\n
Pratique a caridade! <\/strong><\/p>\n
N\u00e3o precisa ser material. Voc\u00ea tem dois ouvidos, n\u00e3o \u00e9? Que tal separar uma hora na semana para ouvir algu\u00e9m? Mas apenas ouvir! Sem dar opini\u00e3o, sem julgar… apenas uma escuta amorosa e a doa\u00e7\u00e3o de seu tempo.<\/em><\/p>\n
Fa\u00e7a Hooponopono para as pessoas e situa\u00e7\u00f5es que voc\u00ea precisa perdoar.<\/strong><\/p>\n
<\/p>\n
3. Sucoterapia para energiza\u00e7\u00e3o e alinhamento de chakras<\/h3>\n
$\"sucoterapia$ <\/p>\n
Os alimentos tamb\u00e9m cont\u00eam energia e podem auxiliar a manter os nossos chakras ativos, energizados e equilibrados.<\/p>\n
Abaixo voc\u00ea encontra dicas de sucos naturais para cada chakra:<\/strong><\/p>\n
\n
Chakra b\u00e1sico:<\/strong> morangos, melancia, \u00e1gua natural ou \u00e1gua de c\u00f4co e lascas de gengibre.<\/li>\n
Chakra sacral:<\/strong> cenoura, laranja, \u00e1gua natural ou \u00e1gua de c\u00f4co e uma pitada de c\u00farcuma (a\u00e7afr\u00e3o da terra). Se desejar pode acrescentar tamb\u00e9m mam\u00e3o papaya.<\/li>\n
Chakra Plexo Solar:<\/strong> gengibre, hortel\u00e3, abacaxi, \u00e1gua natural ou \u00e1gua de c\u00f4co e uma pitada de c\u00farcuma (a\u00e7afr\u00e3o da terra). Voc\u00ea pode acrescentar mel\u00e3o.<\/li>\n
Chakra card\u00edaco:<\/strong> couve, lim\u00e3o, ma\u00e7\u00e3 verde, \u00e1gua natural ou \u00e1gua de c\u00f4co e hortel\u00e3.<\/li>\n
Chakra lar\u00edngeo e frontal:<\/strong> beterraba, morangos, ma\u00e7\u00e3 vermelha, \u00e1gua de c\u00f4co ou natural e gengibre.<\/li>\n
Chakra coron\u00e1rio:<\/strong> n\u00e3o h\u00e1. Nesse caso, recomenda-se tomar sol diariamente nos hor\u00e1rios adequados por pelo menos 10 minutos para energizar esse chakra.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
4. Medita\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n
A Medita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma \u00f3tima ferramenta para alinhamento dos Chakras.<\/p>\n
Deixei um presente para voc\u00ea:<\/em> uma medita\u00e7\u00e3o de alinhamento dos 7 chakras<\/strong> guiada por mim, aproveita \ud83d\ude42<\/p>\n
<\/iframe><\/p>\n<p> <\/p>\n<p> <\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">4. Terapia para alinhamento de chakras \u00e0 dist\u00e2ncia (Reiki)<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-184611 size-thumbnail\" title=\"\u00edcone de terapia para alinhamento de chakras \u00e0 dist\u00e2ncia reiki\" src=\"https:\/\/guiadaalma-wp.s3.amazonaws.com\/prd\/b2c\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/terapia-para-alinhamento-de-chakras-a-distancia-reiki-80x80.png\" alt=\"\u00edcone de terapia para alinhamento de chakras \u00e0 dist\u00e2ncia reiki\" width=\"80\" height=\"80\" \/><\/p>\n<p>As terapias energ\u00e9ticas s\u00e3o um dos caminhos mais efetivos para o equil\u00edbrio dos nossos chakras e para o nosso corpo-mente-esp\u00edrito.<\/p>\n<p>O Reiki \u00e9 reconhecido pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), aplicado no Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS) do Brasil. O <a href=\"https:\/\/guiadaalma.com.br\/reiki-e-chakras-nomes-significados\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Reiki atua nos chakras<\/a>, sendo bastante efetivo na harmoniza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\u00c9 uma t\u00e9cnica considerada como terapia integrativa, em que o terapeuta estende as suas m\u00e3os para canalizar energia vital universal, a fim de restaurar o equil\u00edbrio f\u00edsico, regularizar suas fun\u00e7\u00f5es vitais e equilibrar o campo mental, emocional e espiritual.<\/p>\n<p>\u00c9 composto pela combina\u00e7\u00e3o de duas fontes de energia: <strong>rei <\/strong>(<em>energia universal<\/em>) e <strong>ki<\/strong> (<em>energia vital<\/em>), por isso \u00e9 denominado de <strong>energia vital universal<\/strong>.<\/p>\n<p>As sess\u00f5es podem ser \u00e0 dist\u00e2ncia ou presenciais e t\u00eam a mesma efetividade.<\/p>\n<p><strong>Mais benef\u00edcios do Reiki:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Desbloqueio, alinhamento de chakras e energiza\u00e7\u00e3o dos centros de energias<\/li>\n<li>Equil\u00edbrio hormonal e disposi\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica<\/li>\n<li>Equil\u00edbrio emocional e aumento do amor pr\u00f3prio<\/li>\n<li>Expans\u00e3o da consci\u00eancia e maior conex\u00e3o com a Natureza e com o Divino<\/li>\n<li>Aumento da imunidade e atua na regenera\u00e7\u00e3o do corpo f\u00edsico<\/li>\n<li>Diminui\u00e7\u00e3o de sintomas da depress\u00e3o, s\u00edndrome do p\u00e2nico, traumas e fobias<\/li>\n<li>Redu\u00e7\u00e3o do estresse e ansiedade, provocando o relaxamento e a paz interior<\/li>\n<li>Libera\u00e7\u00f5es c\u00e1rmicas e de cren\u00e7as limitantes<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sem contraindica\u00e7\u00f5es, o Reiki pode ser usado separadamente ou em conjunto com outros tratamentos e terapias, sejam elas tamb\u00e9m hol\u00edsticas ou n\u00e3o. Todos podem se beneficiar!<\/p>\n<p>Te convido a iniciar essa harmoniza\u00e7\u00e3o e transforma\u00e7\u00e3o! Agende uma <a href=\"https:\/\/guiadaalma.com.br\/terapias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sess\u00e3o de Terapia Hol\u00edstica online<\/a> e equilibre sua energia!<\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n data-payload='{"align":"center","id":"183981","slug":"default","valign":"bottom","ignore":"","reference":"auto","class":"","count":"30","legendonly":"","readonly":"","score":"4.9","starsonly":"","best":"5","gap":"0","greet":"Gratid\u00e3o! \ud83d\ude4f","legend":"4.9\\\/5 - (30 votos)","size":"20","title":"Alinhamento de chakras: como ativar? Dicas pr\u00e1ticas!","width":"98","_legend":"{score}\\\/{best} - ({count} {votes})","font_factor":"1.25"}'>\n \n<div class=\"kksr-stars\">\n \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 0px\">\n \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n <\/div>\n <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 0px\">\n \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n <\/div>\n <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 0px\">\n \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n <\/div>\n <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 0px\">\n \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n <\/div>\n <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 0px\">\n \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 98px;\">\n <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 0px\">\n \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n <\/div>\n <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 0px\">\n \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n <\/div>\n <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 0px\">\n \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n <\/div>\n <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 0px\">\n \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n <\/div>\n <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 0px\">\n \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 20px; height: 20px;\"><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 16px;\">\n 4.9\/5 - (30 votos) <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 imaginou aprender a como realizar a ativa\u00e7\u00e3o e alinhamento de seus chakras de forma pr\u00e1tica? A seguir irei te explicar um pouco mais sobre os principais pontos de chakras e te ensinar a alinh\u00e1-los por meio de dicas e medita\u00e7\u00e3o.\u00a0Boa leitura!   O que \u00e9 chakra? Significado! Essa palavra \u00e9 origin\u00e1ria do s\u00e2nscrito […]<\/p>\n","protected":false},"author":10490,"featured_media":184612,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[44,5,75],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n<title>Alinhamento de chakras: como ativar? 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