{"id":1256820040771,"date":"2024-07-15T22:22:47","date_gmt":"2024-07-16T01:22:47","guid":{"rendered":"https:\/\/guiadaalma.com.br\/?p=1256820040771"},"modified":"2024-11-04T19:08:07","modified_gmt":"2024-11-04T22:08:07","slug":"saude-do-homem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stg.guiadaalma.com.br\/saude-do-homem\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade do homem: 10 coisas que n\u00e3o me contaram!"},"content":{"rendered":"

A sa\u00fade masculina \u00e9 muito mais do que apenas uma quest\u00e3o f\u00edsica, \u00e9 algo que se expande para o campo mental, emocional e claro, espiritual.<\/p>\n

Neste artigo vou revelar a voc\u00ea 10 coisas que n\u00e3o me contaram sobre a sa\u00fade para homens que talvez pare\u00e7am tabus para voc\u00ea, mas podem ser a grande virada de chave para ter uma vida mais saud\u00e1vel em todos os sentidos.<\/p>\n

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O que \u00e9 sa\u00fade do homem?<\/strong><\/h2>\n
\"Sa\u00fade

Fotos: Freepik<\/p><\/div>\n

Sa\u00fade envolve muitos aspectos.\u00a0N\u00e3o podemos considerar a sa\u00fade do homem apenas as \u201cquest\u00f5es f\u00edsicas\u201d.<\/em><\/p>\n

Mas antes de falarmos sobre \u00e2mbitos al\u00e9m dos f\u00edsicos, vamos falar sobre a Pol\u00edtica Nacional de Aten\u00e7\u00e3o Integral \u00e0 Sa\u00fade do Homem (PNAISH), que \u00e9 um exemplo de iniciativa com objetivo de melhorar a sa\u00fade masculina, abordando desde doen\u00e7as cardiovasculares at\u00e9 quest\u00f5es de sa\u00fade mental:<\/p>\n

Os 5 eixos tem\u00e1ticos da sa\u00fade do homem: Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/h3>\n

\"Os<\/p>\n

Dentro do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, existem 5 eixos tem\u00e1ticos fundamentais para a sa\u00fade do homem, s\u00e3o eles:<\/p>\n

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  1. “Acesso e Acolhimento:<\/strong> objetiva reorganizar as a\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, por meio de uma proposta inclusiva, na qual os homens considerem os servi\u00e7os de sa\u00fade tamb\u00e9m como espa\u00e7os masculinos e, por sua vez, os servi\u00e7os reconhe\u00e7am os homens como sujeitos que necessitam de cuidados e acesso \u00e0 sa\u00fade;<\/li>\n
  2. Sa\u00fade Sexual e Sa\u00fade Reprodutiva:<\/strong> promove a abordagem \u00e0s quest\u00f5es sobre a sexualidade masculina, nos campos psicol\u00f3gico, biol\u00f3gico e social. Busca respeitar o direito e a vontade do indiv\u00edduo de planejar, ou n\u00e3o, ter filhos;<\/li>\n
  3. Paternidade e Cuidado:<\/strong> busca sensibilizar gestores (as), profissionais de sa\u00fade e a sociedade em geral sobre os benef\u00edcios da participa\u00e7\u00e3o ativa dos homens no exerc\u00edcio da paternidade em todas as fases da gesta\u00e7\u00e3o e nas a\u00e7\u00f5es de cuidado com seus (suas) filhos (as), destacando como esta participa\u00e7\u00e3o pode contribuir a sa\u00fade, bem-estar e fortalecimento de v\u00ednculos saud\u00e1veis entre crian\u00e7as, homens e suas (seus) parceiras (os);<\/li>\n
  4. Doen\u00e7as prevalentes na popula\u00e7\u00e3o masculina:<\/strong> refor\u00e7a a import\u00e2ncia da aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria no cuidado \u00e0 sa\u00fade dos homens, facilitando e garantindo o acesso e a qualidade dos cuidados necess\u00e1rios para lidar com fatores de risco de doen\u00e7as e agravos \u00e0 sa\u00fade mais prevalentes na popula\u00e7\u00e3o masculina;<\/li>\n
  5. Preven\u00e7\u00e3o de Viol\u00eancias e Acidentes:<\/strong> visa a conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a rela\u00e7\u00e3o significativa entre a popula\u00e7\u00e3o masculina e viol\u00eancias e acidentes. Prop\u00f5e estrat\u00e9gias preventivas na sa\u00fade, envolvendo profissionais e gestores de sa\u00fade e toda a comunidade.”<\/li>\n<\/ol>\n

    Import\u00e2ncia de Falar Sobre a Sa\u00fade Masculina: dados<\/strong><\/h2>\n

    \"sa\u00fade<\/p>\n

    Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE) mostram que os homens vivem em m\u00e9dia sete anos a menos que as mulheres, e uma das raz\u00f5es para isso \u00e9 a neglig\u00eancia com a pr\u00f3pria sa\u00fade.<\/p>\n

    Al\u00e9m disso, doen\u00e7as como o c\u00e2ncer de pr\u00f3stata e problemas cardiovasculares s\u00e3o mais comuns entre os homens, o que torna a preven\u00e7\u00e3o e a detec\u00e7\u00e3o precoce fundamentais.<\/p>\n

    Expandir o di\u00e1logo sobre a sa\u00fade do homem de forma hol\u00edstica, ou seja, a sa\u00fade integral do homem,<\/strong> \u00e9 fundamental para superar tabus e incentivar os homens a cuidarem mais deles mesmos, mais uma vez, n\u00e3o apenas no aspecto f\u00edsico, indo ao m\u00e9dico, mas tamb\u00e9m cuidando das outras partes do seu ser (n\u00e3o f\u00edsicas).<\/p>\n

    Por isso, vou compartilhar com voc\u00ea as 10 coisas que n\u00e3o me contaram sobre a sa\u00fade masculina, em um \u00e2mbito mais amplo do que apenas \u201cv\u00e1 ao m\u00e9dico, fa\u00e7a exames preventivos, etc\u201d<\/em>. Isso tudo voc\u00ea j\u00e1 sabe!<\/p>\n

    Dicas de Sa\u00fade Masculina: 10 Coisas que N\u00e3o Me Contaram!<\/strong><\/h2>\n

    \"sa\u00fade<\/p>\n

    Nem sempre falar sobre sa\u00fade \u00e9 um tema comum nas discuss\u00f5es entre homens. Por isso, quero compartilhar com voc\u00ea 10 coisas que aprendi ao longo da minha jornada, e como terapeuta no atendimento a homens. Vamos l\u00e1:<\/p>\n

    1. Emo\u00e7\u00f5es n\u00e3o s\u00e3o fraqueza<\/strong><\/h3>\n

    \"emo\u00e7\u00f5es\"<\/p>\n

    Muitos homens s\u00e3o ensinados a reprimir suas emo\u00e7\u00f5es, o que pode levar a problemas como ansiedade, depress\u00e3o e at\u00e9 mesmo doen\u00e7as f\u00edsicas.<\/p>\n