Uma prática de yoga acessível, real e cheia de presença — pensada pra quem deseja se reconectar com o corpo, respirar com consciência e trazer mais leveza pro dia a dia.
Aqui, não tem certo ou errado: tem espaço pra ser você, no seu ritmo.
As aulas combinam posturas (ásanas), respiração (pranayama) e momentos de interiorização, com base em métodos do yoga tradicional e do vinyasa, respeitando seu momento e suas necessidades.
Detalhes
| Terapias | |
|---|---|
| Motivo | Autoconhecimento, Equilíbrio corpo-mente |
| Tipo (Online ou Presencial) | Online |
