Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘
No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil!
A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas.
A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor!
Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏
- Utilizo Algumas técnicas de meditação para proporcionar a você, relaxamento, tranquilidade, paz interior, alívio do stress e ansiedade:
Algumas técnicas que uso:
- OLVE- Para se alcançar o estágio vibracional , usa-se uma técnica denominada Oscilação Longitudinal Voluntária de Energias – OLVE. A técnica consiste em mover as próprias energias do alto da cabeça até a planta dos pés, passando por todo o interior do corpo.
- Técnicas de visualização para relaxamento- conduzo você a lugares lindos , cheios de paz e tranquilidade.
- Mind Fullness – técnicas de respiração e atenção plena no aqui e agora
Te espero em nossa sessão!
Abraços
Mariana Aluízio
Detalhes
| Duração | 30 minutos |
|---|---|
| Períodos disponíveis | Dias de semana durante a noite |
| Terapias | |
| Tipo (Online ou Presencial) | Online |
| Motivo | Ansiedade, Equilíbrio corpo-mente |
