O Yoga trabalha corpo e mente, através de alongamentos, exercícios respiratórios e posturas físicas.
Ideal para quem sente dores na coluna, quer melhorar a postura e ter maior flexibilidade.
Também ajuda a trazer mais consciência corporal e aliviar emoções negativas.
Hatha yoga
Yogaterapia
Para equilibrar corpo-mente.
Beneficios no bem estar física, mental e emocional através de posturas física, técnicas respiratorias, relaxamento e meditação.
Detalhes
Tipo (Online ou Presencial) |
Online
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Terapias |
Yoga
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Motivo |
Ansiedade, Espiritualidade
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Duração |
1 hora
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Sou uma praticante de Hatha Yoga há 13 anos. Sou capacitada em Hatha Yoga pela escola Kaivalyadhama e me especializei em Yogaterapia pelo IEPY.
Me formei em Psicanálise Integrativa com ênfase em linguagem do corpo (psicossomática).
Meu foco é no tratamento terapêutico, seja na psicanálise ou na Yogaterapia.Orientando no processo de auto conhecimento.
Tenho conhecimentos em astrologia, numerologia, aromaterapia, mindfulness e cristais.