Essa é uma sessão que permite aprofundar na raiz da questão e iniciar o processo de liberação energética.

O que é a “Síndrome do(a) Impostor(a)?:

A síndrome do impostor é um fenômeno psicológico no qual pessoas competentes e bem-sucedidas têm dificuldade de internalizar seus êxitos, sentindo-se, constantemente, como uma fraude. Mesmo diante de provas claras de suas habilidades, elas atribuem seus resultados à sorte, ao acaso ou a fatores externos, e vivem com o medo persistente de serem “descobertas” como impostoras. Embora não seja considerada um transtorno mental oficialmente reconhecido – por exemplo, não consta do DSM –, esse padrão de pensamento pode levar a sentimentos intensos de ansiedade, autocrítica excessiva, procrastinação e autossabotagem, prejudicando tanto a vida pessoal quanto a profissional.

Entre os sinais comuns, destacam-se:

• Dificuldade em aceitar elogios e reconhecer as próprias conquistas.
• Necessidade de se esforçar demais para compensar a sensação de inadequação.
• Comparação constante com os outros, o que gera uma sensação de inferioridade.
• Medo de se expor e de ser julgado pelos pares.

As origens dessa síndrome podem estar ligadas a fatores como traços de personalidade (por exemplo, perfeccionismo e baixa autoestima), experiências na infância e pressões sociais – o que, em muitos casos, a torna ainda mais frequente entre mulheres em ambientes competitivos.

Para lidar com esses sentimentos, é importante buscar estratégias de autoconhecimento e apoio terapêutico.

Agende sua sessão comigo e vamos iniciar a sua jornada de transformação!

Com carinho

Andréia Fonseca

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