Minha abordagem principal é a Terapia Cognitiva Comportamental e Terapias Contextuais de Terceira Onda, que incluem: Terapia de Aceitação e Compromisso, Ativação Comportamental, Mindfulness, Analítico-Funcional, Terapia Focada na Compaixão, Comportamental Dialética e Terapia do Esquema.
Meu compromisso é com um atendimento psicológico gentil e inclusivo, aberto a acolher todas as idades, diversidades e singularidades.
O processo de Psicoterapia pode te ajudar com:
- Crises de ansiedade, mente agitada, irritabilidade constante;
- Apatia constante, tristeza persistente, falta de energia para as atividades do dia a dia, sentimento de vazio;
- Explosões de raiva e reações exageradas;
- Dificuldades em Relacionamentos e Interação Social;
- Dificuldade em fazer novas conexões;
- Não conseguir expressar opiniões;
- Evitação de desafios;
- Comparação com os outros;
- Indecisão;
- Busca por sentido;
- Procrastinação;
- Produtividade baixa;
- Esquecimento frequente;
- Compulsões e vícios;
- Luto
- Dificuldade em seguir em frente;
- … entre outros.
Te convido a cuidar da sua saúde mental, e impulsionar seu desenvolvimento pessoal e profissional.
Encontre o equilíbrio que você busca.
Te espero para caminharmos juntos(as)!
Detalhes
| Tipo (Online ou Presencial) | Online |
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