Como o próprio nome já diz, a automassagem é uma massagem feita por si, porém com mais carinho, mais conhecimento sobre suas preferências e mais intenção do que qualquer outro profissional especialista poderia fazer por você. A automassagem, baseada em técnicas chinesas, traz inúmeros benefícios à sua saúde, entre eles esses são os principais:
- Reduz o desgaste físico e o cansaço.
- Aumenta o foco, a concentração e memória.
- Melhora o ânimo e à disposição.
- Libera endorfinas, equilibrando o seu humor.
- Promove a sensação de alegria e satisfação.
- Elimina toxinas.
- Estimula sua produtividade e criatividade.
A sessão online consiste em uma entrevista terapêutica para identificar quais as suas necessidades e a sua condição de saúde atual. Após esse primeiro momento, é fornecido a você:
- vídeos com sugestões de automassagem, baseadas em acupressão e massagens chinesas.
- e um plano de cuidados com o roteiro da sua automassagem, sugestões de aromaterapia e florais para complementar o seu momento de autocuidado.
Agende uma sessão comigo e se beneficie das maravilhas que a massagem podem conceder à sua saúde e ao seu bem-estar!
Detalhes
Duração | 1 hora |
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Motivo | Ansiedade, Hiperatividade / TDAH |
Tipo (Online ou Presencial) | Online |