Como um bônus especial ao seu atendimento em Aromaterapia, você receberá um kit aromaterapêutico exclusivo, composto por um inalador pessoal e um óleo de massagem de 30 ml. O kit será enviado gratuitamente pelos Correios só para o Brasil, preparado com todo cuidado para que você possa aproveitar ao máximo os benefícios da sua experiência.

📍Estudos recentes têm comprovado de forma clínica como estas substâncias aromáticas naturais têm um impacto direto no nosso cérebro e sistema nervoso, ao ponto de reduzir nossos níveis de estresse e ansiedade associados ao trabalho. Bastou apenas respirar os aromas! Isto é comprovado através de medições da frequência cardíaca e testes padronizados de ansiedade.

O estresse e a ansiedade no trabalho reduzem:

• Concentração
• Tempo de reação
• Engajamento
• Produtividade

De igual forma, aumentam:

• Nossa taxa de erro
• E o risco de burnout

A aromaterapia utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico e emocional. Através da inalação ou aplicação tópica, os óleos podem interagir com o sistema nervoso central e proporcionar diversos benefícios para o alívio da estresse e ansiedade, como:

• Relaxamento: Os óleos essenciais podem promover uma sensação de calma e tranquilidade, reduzindo a tensão muscular e a agitação mental.
• Melhora do humor:  Alguns óleos podem elevar o humor e combater a tristeza e estados de irritabilidade, promovendo uma sensação de bem-estar e positividade.
• Qualidade do sono: A aromaterapia pode auxiliar no combate à insônia, promovendo um sono mais reparador e tranquilo.
• Redução do cortisol:  O aroma dos óleos essenciais pode ajudar a diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, no corpo.

Em uma consulta individualizada comigo irei:

• Avaliar suas necessidades e objetivos: Compreender seus níveis de ansiedade, estilo de vida e histórico de saúde para recomendar os métodos de uso da aromaterapia mais adequados para você.
• Orientar sobre o uso seguro dos óleos essenciais: Ensinar como diluir, armazenar e manipular os óleos de forma segura, evitando possíveis reações adversas.
• Criar um plano de tratamento personalizado: Definir os óleos essenciais, métodos de aplicação e dosagem mais adequados para o seu caso, com base em seus objetivos e necessidades.
• Oferecer suporte e acompanhamento: Esclarecer dúvidas, monitorar seu progresso e ajustar o plano de tratamento conforme necessário.

A aromaterapia oferece uma alternativa natural e complementar aos métodos tradicionais de tratamento da ansiedade e do estresse, como medicamentos e terapia. Quando utilizada de forma segura e adequada, a aromaterapia é uma prática eficaz para o alívio, sem apresentar efeitos colaterais graves. Além de aliviar a ansiedade e o estresse, a aromaterapia pode promover o relaxamento, o bem-estar e a qualidade do sono, proporcionando uma melhora na qualidade de vida.

Cómo posso te ajudar hoje?

Ester Porter Herrera
Aromaterapeuta Holística

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