
Svadhyaya: a busca por autoconhecimento no Yoga!
Estudo sobre si, sabedoria e reconexão com a nossa essência!

Tapas no Yoga: o fogo da vontade interior!
Determinação e disciplina como princípios do Yoga!

Santosha: A arte de ser contente do Yoga!
Conheça o preceito moral do contentamento.

Shaoca: a purificação da mente e do corpo no Yoga!
Só um coração puro é capaz de amar!

Aparigraha: a filosofia de Desapego do Yoga
Praticando o desapego para viver em harmonia!

Brahmacharya: a visão do Yoga sobre a sexualidade!
Movendo-se em direção à verdade essencial!

Asteya: Não roubar em 6 passos do Yoga
O que o Yoga fala sobre não tomar o que não é seu!

Satya: praticando a verdade interior!
Conheça o preceito do Yoga que nos ensina a sermos verdadeiros, começando por dentro.

Ahimsa: a filosofia de não violência do Yoga
Para pregar a paz é preciso conhecer “Ahimsa”!

Yamas e Niyamas: um salto quântico no Yoga!
Dos ásanas aos valores milenares do Yoga.