8 benefícios do Reiki: o que é, como funciona, e quanto custa uma sessão?

O Reiki é uma técnica terapêutica que atua equilibrando nossa energia. Nesse artigo vamos entender mais como ela funciona e quais os benefícios do Reiki para corpo, mente e alma (com pesquisas científicas e depoimentos reais)!

E mais: como funciona o Reiki à distância? Qual o valor de uma sessão de Reiki? Quais os efeitos do Reiki?

Vamos lá?

Eu sou Liana Chiaradia, cofundadora do Guia da Alma. Além de ser reikiana certificada, também faço sessões de Reiki com os Terapeutas do Guia da Alma há anos para manter minha saúde em dia, e adoro!

Eu recomendo muito as sessões da Terapia Reiki, principalmente para quem busca alívio da ansiedade e relaxamento!

E Cursos de Reiki para quem busca uma ferramenta para equilibrar sua própria energia, das pessoas à sua volta. Ou então para atuar profissionalmente – o Reiki é a porta de entrada de muitos terapeutas holísticos. E se esse é o seu caso, fique também até o final do artigo, onde vou falar mais sobre os benefícios do Reiki nos Cursos na última parte do texto! 😉

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O que é Reiki?

O Reiki é uma técnica terapêutica de equilíbrio energético, também conhecida como “imposição de mãos” e “cura energética”.

O reequilíbrio energético tem sido usado como ferramenta para melhora da saúde desde a antiguidade, em várias formas e técnicas.

Em muitas sociedades, existem tipos de Reiki muito antigos que não necessariamente levam este nome, como o “Seichim” no Egito e o “Ma’heo’ho” dos indígenas norte-americanos.

O Reiki, como o conhecemos hoje como terapia holística, foi sistematizado pelo mestre japonês Mikao Usui (1865-1926).

Usui Sensei criou uma metodologia para aplicação da técnica energética unindo imposição de mãos e símbolos para equilibrar os principais centros energéticos do nosso corpo (chakras).

Depois do Reiki Usui, surgiram diversas outros sistemas, como o Reiki Chama Violeta, Reiki Karuna Ki, Reiki Estelar, entre outros. As principais diferenças entre eles, estão nos símbolos aplicados, ancoramento das egrégoras convidadas e benefícios.

Neste artigo vamos focar de maneira geral no Reiki Usui.

No Brasil, o Reiki é reconhecido pelo Ministério da Saúde como uma prática integrativa e complementar de saúde, oferecida pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Também já é amplamente utilizada em hospitais particulares (como o Sírio Libanês) para auxiliar na recuperação.

Você também pode agendar sessões particulares com Terapeutas Holísticos certificados. Aqui no Guia da Alma, você encontra o terapeuta ideal para você:

 

Quem pode receber o Reiki?

Qualquer pessoa pode receber o Reiki, desde que esteja aberta/preparada para esse reequilíbrio energético (pois mesmo o terapeuta aplicando a técnica, a mudança/”cura”/reequilíbrio é particular a cada um de nós).

Por isso, quando você agendar uma sessão de Reiki: relaxe e permita-se reequilibrar!

O Reiki também pode ser aplicado de maneira diferenciada (mais sutil) em:

• Crianças para trazer mais tranquilidade e melhora do sono;
• Os benefícios do Reiki para idosos são no alívio de dores e emoções negativas;
• Até mesmo o Reiki para Gestantes é recomendado para fortalecer mamãe e bebê!
• E o Reiki em Animais é indicado para melhorar a qualidade de vida do pet.

Também pode ser aplicado a ambientes, deixando a energia da casa mais leve!

Se você está se perguntando “como assim?”, continue comigo: agora vamos falar sobre os benefícios do Reiki (que incluem pesquisas científicas) e, em seguida, o que acontece durante a sessão.

 

8 Benefícios do Reiki

Reuni aqui os benefícios do Reiki mais frequentes para você poder entender a maravilha que é o Reiki!

Mas lembrando que cada pessoa é única e sente a Terapia Reiki de uma maneira, portanto, a dica é: experimente e sinta por você!

 

1. Melhora a qualidade de vida

O vídeo acima é uma reportagem transmitida pela TV Globo no Programa Bem Estar (11/02/13) que fala sobre os benefícios do Reiki para a saúde, com depoimentos de pessoas reais, além de estudos científicos em torno da prática.

Eles demonstram como a terapia Reiki pode ser recebida para ter mais qualidade de vida.

 

2. Restaura a energia vital

O recebimento da energia Reiki ajuda a eliminar bloqueios e toxinas, reestabelecendo o fluxo de energia vital.

O “energia vital” termo é composto das palavras do idioma grego Ψυχολογία; ψυχή, “alma”, e εργοs = en-ergo = energia, trabalho, movimento.

Ou seja, energia vital pode ser traduzida como “energia em movimento”, é aquela parte de nós que está além do físico.

Quando a energia vital está em harmonia, prevalece nosso bem-estar. Mas quando está desequilibrada, por virtude de nossas emoções, pensamentos e uma série de outros fatores, começam a aparecer vários sintomas psicossomáticos que causam mal-estar, tristeza e angústia.

O Reiki atua equilibrando nossa energia vital, atuando nos principais chakras de nosso corpo. Os chakras são centros energéticos, responsáveis por absorção de energia (como o prana), processamento e exteriorização (formação do campo energético).

• Conheça mais sobre eles no artigo: Reiki e Chakras: nomes e significados.

 

3. Alívio de estresse e ansiedade

O estresse e a ansiedade são reações naturais do nosso corpo, causadas em momentos onde nos sentimos pressionados ou ameaçados.

Porém, quando sentimos estresse e ansiedade de maneira excessiva em nossas vidas, se torna patológico. Então, é necessário procurar meios de reduzir esses níveis.

O Reiki é uma ótima ferramenta para aliviar os sintomas, trazendo sensação de calma, relaxamento e bem-estar. Leia um depoimento que recebemos no Guia da Alma:

“Eu estava passando por momentos de muita dificuldade na minha vida. Ansiedade muito forte, preocupação, sem expectativas de vida. Mas tudo mudou quando conheci a Katia e seu reiki semanal. A cada sessão era como se as coisas fossem se encaixando e minha vida fosse mudando aos poucos. Consigo hoje respirar novamente, me sinto muito mais tranquilo e disposto a continuar com minha vida. (…) Não tenho nem palavras pra expressar o quanto sou grato… Só tenho literalmente a agradecer. Salvou minha vida. Muito obrigado! Recomendo a todos.” Vinicius Feliciano

Aliviando a ansiedade e o estresse, podemos ter melhoras em outras questões relacionadas, como:

• Concentração e limpeza de pensamentos excessivos;
• Transtornos alimentares, como compulsão;
• Até mesmo a hipertensão arterial (popularmente conhecida como pressão alta). Entenda:

Ela é uma doença crônica caracterizada pelos níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias. E uma de suas causas pode ser devido ao estresse. No artigo científico intitulado “Efeito do Reiki na hipertensão arterial” de Léia Fortes Salles, Luciana Vannucci, Amanda Salles e Maria Júlia Paes da Silva de 2014, elas citam que: “O Reiki teve efeito positivo na diminuição da pressão arterial alterada, sugerindo ser uma técnica complementar para o controle da hipertensão.”

 

4. Ajuda no tratamento da depressão

Na reportagem acima do Programa Bem-estar sobre o Reiki, em um depoimento é relatado a melhora no tratamento da depressão. Ele descreve que parece que “dentro de você mesmo saiu algo que está te ajudando”.

Dois dos principais sintomas da depressão são a apatia e a tristeza. O Reiki atua equilibrando a energia, relembrando o corpo como é a sensação de ter bem-estar e autocuidado.

• Leia mais no artigo: Reiki para Ansiedade e Depressão

Abaixo dois depoimentos de clientes do Guia da Alma:

Gratidão pelo apoio com o Reiki!!! Momentos de crises de ansiedade e depressão me ajudou demais. Recomendo a todos!!! Me ajudou demais” Márcia de Moura

“Simplesmente amei, estava com a minha energia para baixo, até mesmo com um sentimento que estava entrando em depressão, fiz uma sessão com a Carla, que é uma pessoa maravilhosa, e no mesmo dia senti uma energia que fazia tempo que não sentia, foi uma delicia, quero fazer muitas sessões novamente, foi maravilhoso, obrigada minha linda.” Thamires Kido

 

5. Diminui a insônia

Como vimos anteriormente, alguns dos benefícios do Reiki são trazer alívio da ansiedade e estresse, 2 causas frequentes da insônia.

O Reiki atua trazendo relaxamento. Muitas pessoas costumam dormir na maca quando recebem uma sessão presencial. E, como existe a possibilidade de receber o Reiki à distância, você também pode combinar de receber a sessão antes ou durante sua noite de sono. É maravilhoso! Veja os depoimentos:

“Tive a oportunidade de fazer o Reiki a distância e a experiência foi marcante. Estava com problemas de insônia e focamos nisso durante o tratamento. Dois dias depois, meu sono voltou ao normal. Recomendo. E muito!” Lucas Veloso

“O Reiki foi fundamental para me dar vigor em um momento bem dificil da minha vida. Passei por um longo perido de luto e ter tido essa oportunidade de fazer esta terapia com a Regina, contribuiu diretamente no tratamento da minha insonia e na minha ansiedade, e consequentemente devolveu minha qualidade de vida.” Marcella Cardoso

 

6. Alivia sintomas de dores crônicas

Muitas dores que acumulamos em nosso corpo, estão totalmente ligadas com nossa saúde mental e emocional.

Dúvida? Vou dar um exemplo: já teve momentos onde você estava muito estressada(o) e sobrecarregada(o) no trabalho e na vida pessoal e teve algum desses sintomas: rigidez nos ombros – dor de estômago (azia) – dor de cabeça ?

O nosso corpo fala e nos dá sinais a todo momento. Muitas dores e doenças físicas, podem representar aspectos da nossa saúde que precisam de atenção, hábitos tóxicos que precisam ser trabalhados, emoções que precisam de acolhimento.

O Reiki pode atuar equilibrando essas questões:

Eu sou somente gratidão por este atendimento, estava sentindo muita dor, durante o atendimento já pude sentir muita paz, depois graças a Deus, a técnica e ao terapeuta a dor foi embora. Super recomendo. Gratidão” Sandra Regina Fidêncio Carrega

No artigo científico “Benefícios do Reiki em População Idosa com dor crônica” de 2014, escrito por Vera Lucia Freitag, Indiara Sartori, Marcio Rossato Badke e Andressa de Andrade, é concluído que:

“De modo geral, após a aplicação do Reiki os participantes da pesquisa referiram ativação da sua energia, remetendo a esta o alívio de suas dores, promovendo um relaxamento corporal e diminuindo a ansiedade. Em conclusão, logo após as cinco sessões de Reiki percebeu-se através dos relatos dos sujeitos, melhora significativa nas queixas de dores crônicas, além da contribuição para o equilíbrio das necessidades físicas, mentais, emocionais e espirituais dos idosos.”

Atenção: mesmo trazendo alívio para dores crônicas, o Reiki não substitui o acompanhamento médico. Aliás, eles funcionam muito bem em conjunto!

 

7. Melhora a imunidade

O sistema imunológico do corpo humano pode ser descrito como uma rede de células, tecidos e órgãos que atuam na defesa do organismo, com a produção de anticorpos, glóbulos brancos e outras ações.

Quando o sistema imune não consegue combater invasores, o corpo pode reagir na forma de febres, alergias, entre outras desordens.

A forma como vivemos, sentimos e pensamos, impacta diretamente na nossa imunidade. Desnutrição, falta de sono e estresse crônico, por exemplo, estão ligados diretamente à piora do sistema imunológico.

Como o Reiki atua trazendo reequilíbrio e bem-estar, ele pode colaborar na melhora da imunidade.

Na tese de mestrado de Ricardo Monezi (USP, 2003) entitulada “Avaliação de efeitos da prática de imposição de mãos sobre os sistemas hematológico e imunológico de camundongos machos”, ele teve resultados consideravelmente positivos na saúde do grupo de camundongos que recebeu a terapia Reiki.

 

8. Desenvolve o autoconhecimento

Quando entendemos o que está se passando em nosso corpo físico, mental e energético, conseguimos compreender melhor o funcionamento de nossas emoções, bloqueios e desafios.

É através do autoconhecimento que podemos conhecer nossos pontos positivos e a melhorar, para ter então uma vida mais plena e alinhada com nossos objetivos.

Na dissertação intitulada “Reiki: um estudo localizado sobre terapias alternativas, ideologia e estilo de vida” de Paula de Campos Babenko (UFSCar, 2004) ela diz que o Reiki “corresponde a uma prática que elabora verdadeiros modelos para os sujeitos responderem ao mundo, assentada em um conjunto de valores convencionados como “positivos” à construção da própria pessoa e que visam, sobretudo, desenvolver auto-equilíbrio, o autodesenvolvimento e a autopercepção.”

 

Que maravilha! Quais desses principais benefícios do Reiki você quer experimentar?

Agora vamos entender mais sobre como ocorre a sessão!

 

Como funciona o Reiki?

Bom, já falamos anteriormente que o Reiki é uma técnica de equilíbrio energético, que traz muitos benefícios para nossa saúde.

Mas como assim “energético”? Vamos entender melhor fazendo algumas analogias com o seu dia a dia:

Depois de um dia longo de trabalho com várias responsabilidades e imprevistos, possivelmente você já sentiu a sensação de estar com uma “sobrecarga, carregando o mundo nas costas”?

Ou então algum dia já entrou em um local onde teve a sensação de “energia ruim”?

Isso não é invenção da sua cabeça. Pensamentos, ambientes, pessoas… tudo tem carga energética! Somos mais que apenas o “corpo físico”.

Quando nos sentimos tristes sentimos que “murchamos”. Ao contrário, quando estamos felizes, nossa energia expande!

Portanto, o Reiki funciona reequilibrando nossa energia vital para seu estado natural. É por isso que ao fazer uma sessão de Reiki muitas pessoas descrevem sensações como: relaxamento e alegria.

O Reiki é uma terapia holística, por isso, compreende que um desequilíbrio emocional, pode refletir no físico (dor psicossomática), acumulando energias densas.

O terapeuta reikiano, atua como um condutor de energia, sintonizando ela para o paciente, atuando nos principais centros energéticos com imposição de mãos e símbolos.

Durante uma sessão, basta o paciente relaxar e receber essa energia. Muitos relatam sentir ela sendo reequilibrada, com sensações corporais (como o corpo esquentando) e emocionais (de alívio).

 

Quais os perigos do Reiki?

Inclui essa pergunta aqui, pois muitas pessoas que nunca receberam essa energia ficam receosas sobre seus “perigos”. Mas o Reiki é uma terapia totalmente natural e não invasiva, sem efeitos colaterais.

Costumo dizer que o único perigo é “viciar” em fazer sessões de Reiki, pois é a sensação é de estar recebendo uma energia muito amorosa e acolhedora 🙂

Brincadeiras à parte, como em qualquer terapia, para um mínimo de pessoas pode ocorrer a chamada “reação de cura”:

A reação de cura ocorre quando algumas “energias tóxicas” afloram em forma de emoções ou sensações físicas, para trazer uma informação para o consciente antes de fazer o reequilíbrio. É um processo de autoconhecimento e geralmente ocorre quando “não queremos ver alguma coisa”. Exemplos:

Uma pessoa que está fazendo uma sessão de Reiki para aliviar sensações de tristeza e depressão, pode ter memórias vindo à tona que a ajudem a identificar a causa dessas emoções.

Uma pessoa que fez muitas liberações energéticas em nível físico, pode sentir uma necessidade urgente de ir ao banheiro, de modo a liberar a toxicidade do organismo.

Lembrando que esses processos são normais em nosso processo de evolução espiritual, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Por isso, a importância de estar com um terapeuta certificado, que dará a orientação e apoio necessário.

 

Como funciona o Reiki à distância

Quando pensamos no Reiki, logo lembramos do gesto da “imposição de mãos” e muitas pessoas se perguntam “mas como funciona o Reiki à distância?”

Os benefícios do Reiki à distância são os mesmos do Reiki presencial. O que muda é a maneira como o terapeuta vai fazer aplicação do Reiki, utilizando uma outra forma de conexão.

Como estamos falando em energia, não há barreiras. O Reiki à distância nos relembra de que estamos todos conectados!

Os relatos que recebemos aqui no Guia da Alma são incríveis!

Principalmente em um momento de pandemia, onde precisamos cuidar ainda mais da nossa saúde e evitar o contato físico, muitas pessoas têm relatado a maravilha do Reiki à distância. Tendo sensações e recebendo seus benefícios, do conforto e segurança de sua casa. Veja alguns:

“Tive uma experiência de Reiki à distância/ online com o terapeuta Akira nesta segunda-feira e foi uma vivência ímpar. A energia realmente não tem distância. Senti essas energias sutis sendo aplicadas no meu corpo físico como se fosse presencial, principalmente na região da coluna. Havia sensação de movimentos reais! Eu não imaginava que isso iria acontecer, foi uma grata surpresa. No final da aplicação eu estava relaxada e leve, emocionalmente tranquila. Gratidão.” Lucinir Alves de Oliveira

“Recebi Reiki à distância da Andrea e me sentir relaxado, tranquilizado, senti uma PAZ me envolvendo como se um cobertor me fosse colocado num dia um pouco gelado. Muito reconfortante, restaurador, me sinto pronto para o dia que está por vir.
Gratidão Andrea.” Luiz Andre Zampieri

“Maravilhosa minha consulta com a Patricia, o Reiki a distancia tem feito uma transformação enorme em minha vida. Tenho recebido a energia no meu horário de dormir e meu sono melhorou consideravelmente. Gratidão” Ana Ramos

“Foi incrível a experiência do Reiki à distância. Confesso que não conhecia muito bem a técnica, mas foi surpreendente, pude sentir a melhora na minha ansiedade, senti um relaxamento profundo e uma energia positiva. Recomendo muito!” Jhenyfer Bueno

Além do envio da energia, alguns terapeutas também fazem pré-consulta de alinhamento com o paciente, envio de relatório da energia, ou uma consulta ao vivo com meditação guiada. Tudo depende da metodologia do Terapeuta. Encontre o terapeuta reikiano ideal para você no Guia da Alma!

 

Quanto custa uma sessão de Reiki?

Não existe um valor tabelado para as consultas de Reiki, isso depende de cada profissional e da região.

O importante é sempre escolher um Terapeuta certificado, com o qual você se sinta seguro(a) para realizar as sessões.

Aqui no Guia da Alma, você encontra apenas terapeutas certificados, com valores acessíveis. Confira:

 

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Agora que entendemos tudo sobre os benefícios do Reiki e como funciona a consulta, vamos falar sobre os Cursos de Reiki: quais os níveis e para quem é indicado cada um deles!

 

Cursos de Reiki

Este é um curso que muitas pessoas realizam para buscar autoconhecimento e uma compreensão melhor da atuação da energia em seu corpo. É também por onde muitos terapeutas holísticos iniciam sua trajetória.

Você aprenderá tudo sobre os centros energéticos do corpo humano e como equilibrar a energia vital.

Assim como as sessões, não existe um valor tabelado para os cursos de Reiki. Isso depende do facilitador ou instituição que está oferecendo o curso. E também do tipo de Reiki que você escolher!

• Confira todos nossos Cursos de Reiki

 

Quem pode ser reikiano e quais são os níveis?

Assim como qualquer pessoa pode realizar uma sessão de Reiki, qualquer pessoa que deseja saber como manipular essa técnica energética pode fazer o curso.

Porém, é necessário estar preparada para entrar em contato com essa sabedoria. Muitas pessoas que fazem um curso ou uma iniciação em Reiki, costumam relatar sintomas de “limpeza energética” alguns dias antes e após o curso. Pois, mais do que uma técnica energética, ser reikiano é um estilo de vida, que nos orienta para hábitos mais saudáveis e conscientes.

Você pode fazer o curso para ser um praticante, ou também atuar como terapeuta. Para isso, existem diferentes níveis de cursos.

Vamos entender melhor como funcionam os níveis do Reiki Usui de Mikao Usui, que são: I, II, III A e III B.

Diz-se que no modelo clássico de aprendizagem do Reiki, o aluno só poderia passar para o nível seguinte depois de anos de prática e demonstração de domínio da técnica.

Com o passar dos anos, o tempo de aprendizagem se tornou reduzido e hoje, geralmente, cada curso tem duração de um final de semana.

Porém, para ser um terapeuta de fato, além do certificado, é necessária prática, constante aprimoramento e uma série de outras habilidades que vamos entender a frente:

 

Nível 1

No nível 1 do curso de Reiki, você:

• Conhece a história do Reiki a fundo;
• Entende como funciona o corpo sutil e energético;
• Aprende a fazer o autoequilíbrio energético;
• Recebe o primeiro símbolo de Reiki: Cho Ku Rei;
• Aprende a aplicar Reiki presencialmente com a imposição de mãos;

Com esse curso você poderá aplicar Reiki em si mesma(o), nos familiares, ambientes e animais, de maneira presencial.

• Leia também: 11 dicas essenciais de Reiki para Iniciantes e Terapeutas

 

Nível 2

No nível 2 do curso de Reiki, você:

• Recebe dois símbolos novos: Sei He Ki e Hon Sha Ze Sho Nen;
• Aprende a como utilizar os 3 símbolos em conjunto;
• Aprende a fazer envio de reiki à distância;
• Recebe orientações sobre o atendimento com Reiki.

Este nível é indicado para quem deseja atender como terapeuta reikiano.

• Leia também: Como se tornar Terapeuta Reikiano? Manual completo!

 

Nível 3 A

No nível 3 de Reiki, você:

• Recebe um novo símbolo: Dai Koo Myo;
• Aprende a como aplicá-lo;
• Aprende a enviar Reiki para grupos de pessoas;

 

Nível 3 B

No nível 3 B de Reiki, você:

• Recebe novos símbolos de Reiki.
• Recebe certificação para ser mestre / professor de Reiki;
• Aprende como fazer a sintonização e iniciação de outros alunos.

 

Confira todos nossos Cursos de Reiki

Confira todas nossas sessões de Terapia Reiki

Gostou do artigo? 🙂 Desejo muita luz e energia elevada em sua jornada!