Ayurveda: a maravilhosa medicina oriental
A ayurveda é um dos mais antigos sistemas medicinais, originado na Índia há cerca de 7 mil anos. Em sânscrito ayur significa vida e veda ciência, então basicamente Ayurveda é a ciência que estuda a vida.
Em artigo anterior falei também sobre a medicina chinesa. Juntas, a medicina Ayurveda e Chinesa são um dos sistemas de saúde mais antigos e eficazes do mundo.
Ayurveda: 3 doshas e 5 elementos
A ayurveda, utiliza os cinco elementos da natureza para formar um diagnóstico e, consequentemente, uma forma de tratamento, porém dois elementos mudam em relação à Medicina Tradicional Chinesa: o ar e o éter.
A filosofia da arte médica ayurvédica é baseada no samkhya, que utiliza os elementos água, fogo, ar, éter e terra para justificar toda a existência e todas as doenças a partir do desequilíbrio dos elementos.
Segundo essa filosofia, os seres humanos são regidos pelos elementos e influenciados por eles por meio dos doshas: o dosha Pitta (regido por fogo e água), Vata (regido por ar e éter) e Kapha (regido por terra e água).
Todas as pessoas possuem os três doshas, mas em diferentes proporções, justamente pelo fato de possuirmos em nossa constituição todos os elementos e o equilíbrio deles ser fundamental para nossa saúde.
Equilíbrio e saúde integral
Assim como os chineses, os indianos acreditam que nascemos com todos os elementos em equilíbrio e conforme vamos nos desenvolvendo os desequilíbrios são gerados.
A doença, para a Ayurveda, é muito mais que a manifestação de sintomas desagradáveis. Ela considera que a enfermidade inicia-se muito antes de sua manifestação. Assim, pequenos desequilíbrios tendem a aumentar com o passar do tempo, se não forem corrigidos, originando a enfermidade muito antes de podermos percebê-la.
Um dos principais métodos de diagnóstico é o exame do pulso onde se observa como os doshas circulam pelos nadis, que basicamente são os meridianos onde a nossa energia circula. A partir da análise do pulso o terapeuta consegue estabelecer a qual dosha o indivíduo pertence e se seu organismo está em equilíbrio.
>> Para quem se interessa pelo assunto sugiro que leia o Ayurveda text book do Dr. Vasant Dattatray Lad, que relata mais especificamente esse tema.
O estado de saúde é medido pelo terapeuta a partir do agni (fogo digestivo). Ter um bom agni significa ter a capacidade de extrair dos alimentos ingeridos todos os nutrientes necessários para a manutenção da saúde e da vida. E é exatamente por esse motivo que uma das principais formas de tratamento da Ayurveda é a alimentação.
Para os indianos a alimentação deve estar baseada nos doshas, como uma forma de alimentá-los e assim mantermos uma boa saúde. Por exemplo, pitta é regido pelo fogo e pela água, suas características são o calor, a leveza e a oleosidade, logo, a fim de não aumentar o fogo digestivo, a pessoa não deve ingerir alimentos picantes e salgados.
Além da alimentação existem outras formas de tratamento como fitoterapia, massagem, yoga e meditação.
O objetivo desta medicina é equilibrar os doshas e consequentemente evitar o surgimento de doenças. Difere da medicina ocidental por ser mais preventiva e não predominantemente curativa: a ênfase do tratamento está na raiz do problema e na harmonização dos doshas.
Como pudemos ver, as medicinas orientais são extremamente parecidas, seja no diagnóstico, no tratamento e também no âmbito preventivo, e é exatamente nesse ponto que eu gostaria que vocês compartilhassem comigo a resposta de alguns questionamentos:
Se essas medicinas são tão antigas (e pensando que a 7 mil anos atrás não existiam meios de comunicação tão eficientes), como elas podem se parecer tanto?
Seriam influenciadas umas pelas outras ou o fato delas se parecerem apenas nos confirma que são filosoficamente corretas?
Particularmente eu fico com a segunda opinião. Elas podem até se influenciar mas principalmente garantem a confirmação de estarem corretas. E vocês, o que acham?
