Se existe algo que precisamos lidar diariamente são as nossas emoções! Infelizmente, muitos de nós ainda não possuem recursos e até mesmo conhecimento de como lidar e administrar as emoções negativas e positivas, que nos invadem diariamente. Se você parar para observar, somos constantemente acometidos por várias emoções, como: alegria, raiva, medo, tristeza. E quando […]