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No Brasil, a ansiedade, uma das condições de saúde mental mais prevalentes em todo o mundo, assumiu um papel de destaque nas preocupações da sociedade contemporânea. Nos últimos anos, essa questão tem ganhado ainda mais relevância, especialmente devido aos impactos da pandemia de COVID-19. No país, 62,6% das pessoas relataram sentir um alto nível de […]
Neste artigo, vamos apresentar 8 terapias para depressão, complementares ao tratamento convencional para equilíbrio mental e emocional, oferecendo insights e orientações sobre abordagens terapêuticas que podem ser fundamentais para a recuperação e o bem-estar mental. Em um momento em que a conscientização sobre a saúde mental se torna essencial, estas terapias oferecem esperança e apoio […]
Este teste de temperamento online tem o objetivo de ajudar os participantes a identificar seu estilo dominante de temperamento entre os quatro tipos principais: Colérico; Melancólico; Fleumático; Sanguíneo. O teste busca fornecer uma visão geral das características predominantes de temperamento de cada indivíduo, permitindo que eles compreendam melhor seus padrões comportamentais, reações emocionais e preferências. […]
Os relacionamentos amorosos, complexos por natureza, muitas vezes exigem uma atenção cuidadosa e terapias para casal eficazes para florescerem. Encontrar o equilíbrio entre a individualidade e a parceria, as expectativas e a realidade, é uma jornada que todos os casais empreendem. No entanto, cada relacionamento é único, moldado pela história, personalidades e experiências dos envolvidos. […]
Confira o case de sucesso: startups no Guia da Alma e saiba como a nossa plataforma pode auxiliar pequenas e grandes empresas, pois no dinâmico cenário das startups, onde inovação e progresso se entrelaçam, a saúde mental dos colaboradores emergiu como um componente crucial para o sucesso contínuo. Neste artigo, através de um panorama geral […]
No tecido complexo das relações familiares, a figura paterna desempenha um papel fundamental na formação do desenvolvimento emocional e psicológico dos indivíduos. À medida que falamos sobre esse assunto, para muitos, evoca sentimentos agridoces. Isso ocorre porque esse tema destaca a ausência paterna na vida daqueles que, por diversas razões, não ocupam o lugar esperado […]
Buscando por frases de motivação no trabalho para seus colaboradores? Chegou ao artigo certo! Motivação no trabalho é coisa séria e está diretamente ligada à produtividade: A SHRM relatou, em estudo, que funcionários satisfeitos trabalham 20% melhor do que os insatisfeitos, com probabilidade de 87% de não trocarem de empresa; O Instituto Dale Carnegie afirma que […]
No cenário dinâmico e competitivo das agências de marketing, onde a busca incessante por resultados muitas vezes coexiste com prazos apertados e demandas constantes, emerge uma questão crucial que demanda atenção: o equilíbrio entre a intensidade do trabalho e o bem-estar mental dos profissionais, o que pode gerar síndromes outras, como o transtorno de burnout. […]
No dia do amigo, escrevo este texto para enfatizar a importância da amizade no trabalho. No Brasil, o dia do amigo foi criado pelo argentino Enrique Ernesto Febbraro. A inspiração de Febbraro para instituir a data remonta ao dia 20 de julho de 1969, quando a missão Apollo 11 pousou na Lua pela primeira vez. […]
Este teste de inteligência emocional tem o objetivo de identificar qual o seu nível de inteligência emocional: se está forte ou precisa trabalhar mais o seu desenvolvimento. O resultado do teste de inteligência emocional mostrará o nível, junto a uma recomendação do que você pode fazer para melhorar seu bem-estar. Vamos entender melhor: O que […]
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