10 Palestras sobre Saúde Mental para refletir! • Guia da Alma

Buscando palestras sobre Saúde Mental e Qualidade de Vida? Chegou no artigo certo!

Selecionamos alguns dos melhores TED Talks sobre o tema: palestras sobre saúde emocional e temas atuais em Saúde Mental. Boa maratona 🙂

E se você estiver buscando um Benefício de Saúde Mental no trabalho, conheça o portfolio do Guia da Alma!

Índice

Susan David: O dom e o poder da coragem emocional
Nadine Burke Harris: Como traumas de infância afetam a nossa saúde mental e física durante a vida
Sangu Delle: não tenha vergonha de cuidar da sua saúde mental
Vikram Patel: Saúde mental para todos envolvendo a todos
Matthieu Ricard: hábitos da felicidade
Nikki Webber Allen: Não sofra sua depressão em silêncio
Brene Brown: o poder da Vulnerabilidade
Lucy Hone: Os 3 segredos de pessoas resilientes
Robert Waldinger: Do que é feita uma vida boa? Lições do mais longo estudo sobre felicidade
Tony Robbins: Por que fazemos o que fazemos
Guia da Alma: plataforma de saúde mental para empresas

Susan David: O dom e o poder da coragem emocional

Muitas vezes, nos mostramos felizes por fora, quando internamente não estamos. Nessa palestra, Susan David fala sobre a coragem emocional de viver verdadeiramente aquilo que sentimos. A forma de encararmos nossas emoções determina nossos comportamentos, carreira, relações, saúde e felicidade.

Nadine Burke Harris: Como traumas de infância afetam a nossa saúde mental e física durante a vida

Se não forem trabalhamos, os traumas de infância ficam guardados dentro de nós, refletindo nos adultos que somos. A pediatra Nadine Burke Harris explica que pessoas que passaram por altos níveis de trauma na infância têm três vezes mais risco de desenvolver doenças cardíacas e de pulmão.

Sangu Delle: não tenha vergonha de cuidar da sua saúde mental

O empreendedor Sangu Delle conta como enfrentou seu próprio preconceito de que os homens não devem cuidar de sua saúde mental e fala sobre como podemos lidar com a ansiedade em uma sociedade que se sente desconfortável com emoções.

“Ser honesto sobre como nos sentimos não nos torna fracos; nos torna humanos”. Sangu Delle

Quer conferir estudos que mostram como a saúde mental e trabalho estão relacionados?

Confira nosso report completo com dados do mercado
Escute nosso podcast sobre o tema:

Vikram Patel: Saúde mental para todos envolvendo a todos

Vikram Patel aborda como é possível levar saúde mental a todos, mesmo nos países em desenvolvimento.

Ps. Confira também:

Matthieu Ricard: hábitos da felicidade

O bioquímico e monge Matthieu Ricard é considerado o “homem mais feliz do mundo” e nos ensina o que é a felicidade e como podemos conquistá-la através de hábitos saudáveis.

Nikki Webber Allen: Não sofra sua depressão em silêncio

Ter depressão e ansiedade não é sinal de fraqueza. Compartilhando o que estamos sentindo, temos a chance de receber ajuda. Nikki Webber Allen compartilha nessa palestra sobre saúde mental as dificuldades que encontrou em sua vida quando teve depressão.

Brene Brown: o poder da Vulnerabilidade

Uma das palestras mais assistidas do TED! Brene Brown compartilha uma percepção profunda de sua pesquisa sobre vulnerabilidade, e como ela tem um grande impacto em nossas vidas e nas organizações.

- Essa palestra também está em nossa lista de: 33 documentários, séries e Filmes sobre Saúde Mental!

Lucy Hone: Os 3 segredos de pessoas resilientes

A investigadora de resiliência, Lucy Hone, fala sobre três estratégias de como enfrentar a adversidade e desafios da vida.

Robert Waldinger: Do que é feita uma vida boa? Lições do mais longo estudo sobre felicidade

Robert Waldinger foi diretor de um estudo de 75 anos sobre desenvolvimento de adultos, felicidade e satisfação. E compartilha importantes lições aprendidas com esse estudo para uma vida mais saudável e alegre.