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Aula de Hatha Yoga/ Yogaterapia | Bem-estar físico, alívio de dores no corpo

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Duração: 01:00
(1 avaliação de cliente)

R$45,00

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Online
Dores no corpo, Estresse
TERAPEUTA : Genevier Vivanco Categoria:
(16)
130 terapias realizadas
Verificado
O Yoga trabalha corpo e mente, através de alongamentos, exercícios respiratórios e posturas físicas. Ideal para quem sente dores na coluna, quer melhorar a postura e ter maior flexibilidade. Também ajuda a trazer mais consciência corporal e aliviar emoções negativas.

Prática leve de Hatha Yoga que busca a conexão com o momento presente através da respiração, mudras (gestos reflexológicos), bandhas (fechos energéticos) ,asanas (posturas estáveis e confortáveis), através de movimentos conscientes e respeitando seus limites.  Alguns benefícios da prática regular de Yoga:

• Alívio de dores no corpo

•Ajuda a regular o funcionamento do sistema respiratório e digestivo;

• Equilibra a produção hormonal;

• Melhora o padrão do sono

• Maior capacidade de concentração e criatividade

•Melhora a qualidade de vida

Detalhes

Duração

45 minutos
Períodos disponíveis

Dias de semana durante a noite, Fim de semana
Terapias

Tipo (Online ou Presencial)

Online
Motivo

Dores no corpo, Estresse
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Sou uma praticante de Hatha Yoga há 13 anos. Sou capacitada em Hatha Yoga pela escola Kaivalyadhama e me especializei em Yogaterapia pelo IEPY.
Me formei em Psicanálise Integrativa com ênfase em linguagem do corpo (psicossomática).
Meu foco é no tratamento terapêutico, seja na psicanálise ou na Yogaterapia.Orientando no processo de auto conhecimento.
Tenho conhecimentos em astrologia, numerologia, aromaterapia, mindfulness e cristais.

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Maiane Lima Bernardo Vicente -

A calma, atenção e jeito de explicar as coisas tornaram tudo mais leve. Foi uma experiência muito positiva pra mim.

Geisiane Firmino da Silva Costa -

Já amei na primeira sessão, se mostrou muito empática, soube conduzir a conversa. Vou ficar de olho no calendário para marcar a próxima 💖

Fernando Willian da Silva e Santos -

Me senti bem guiado e mais conectado comigo mesmo nessa sessão. A calma, atenção e jeito de explicar as coisas tornaram tudo mais leve. Foi uma experiência muito positiva pra mim.

Mariana Resende -

Ótima prática de yoga, profissional atenciosa, fornece boas e claras instruções ao decorrer da prática

Pamela dos Anjos Silva -

Entendo que a abordagem psicanalítica não seja a mais adequada para mim. Apesar de ter sido a primeira sessão e eu considerar válida a experiência, senti falta de uma apresentação inicial e de um acolhimento mais direto, o que me fez perceber que talvez esse estilo não seja o mais compatível com o que procuro.

Chrystian Pavlak -

Mais uma sessão feita e estou gostando cada dia mais, já tenho várias marcadas, ela é sensacional, recomendo!

Alex Backes -

Muito atenciosa e busca conhecer o paciente para entender e ajudar com o trabalho que pretende desenvolver

Chrystian Pavlak -

Gostei muito da sessão, como era a primeira vez que fiz ela levou bem a conversa e me ajudou bastante, vou fazer mais vezes

Chrystian Pavlak -

Gostei muito da sessão, como era novidade ela levou muito bem a conversa e me ajudou bastante, vou fazer mais

Thais Souza -

A aula de yogaterapia foi uma experiência incrível! Proporcionou uma sensação profunda de leveza e bem-estar, trazendo equilíbrio entre corpo e mente. Cada movimento e respiração ajudaram a aliviar tensões e promoveram um estado de relaxamento e conexão interior. A condução foi cuidadosa e acolhedora, tornando o momento ainda mais especial. Recomendo para quem busca paz, autocuidado e renovação!

Patrícia Inês Kroth -

Adorei a aula com a Genevier, ela é super atenciosa e a aula foi muito relaxante. Excelente para iniciar bem o dia!

Priscilla Pereira Ramos de Macedo -

Nunca tinha feito yoga, e realmente me surpreendi em como alguns exercícios teoricamente simples podem ajudar a relaxar o corpo. Adorei e com certeza farei mais vezes.

Priscilla Pereira Ramos de Macedo -

Nunca tinha feito yoga, e realmente me surpreendi em como alguns exercícios teoricamente simples podem ajudar a relaxar o corpo. Adorei e com certeza farei mais vezes.

Maria Julia Ricosti -

Genevier é uma professora maravilhosa! Ela me guiou em cada parte da aula e me ajudou com uma meditação que trouxe muito relaxamento. Recomendo suas aulas de coração!

LUCIA CARINA BARBALHO DE FRANÇA -

Excelente terapeuta, a sessão feita com leveza, tranquilidade. Respeitando os limites de meu corpo. Vou continuar com as sessões. Muito importante no controle do foco,concentração, respiração e desenvolvimento da flexibilidade corporal. Muito atenciosa.

Helen Amaral -

Estou fazendo as aulas de yoga e amando. A voz da Genevier é tranquila que ajuda a gente a relaxar e tenho dormido bem melhor. Só gratidão!!!

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Dores no corpo, Estresse

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