Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘
No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil!
A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas.
A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor!
Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏
Se o estresse está causando ansiedade, tensão e preocupação em você, considere experimentar uma sessão de meditação e relaxamento guiado. Mesmo dedicando poucos minutos à prática, é possível restaurar a calma e a paz interior, e todos estão aptos a praticá-la.
Alguns benefícios:
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Redução da insônia
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Melhoria nos sintomas da depressão
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Diminuição da pressão arterial
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Controle da ansiedade
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Melhora da memória
Detalhes
Duração |
30 minutos
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Motivo |
Ansiedade, Desmotivação e desânimo
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Terapias |
Meditação e Mindfulness
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Tipo (Online ou Presencial) |
Online
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Você mulher que deseja aumentar as potencialidades do seu corpo, mente e espirito venha conhecer uma sessão de yogaterapia para mulheres. Dentro os benefícios, você se sentirá mais feminina, redescobrimento o prazer e aumento da energia sexual, vai melhorar seu sono, seu foco e suas relações.
Além disso, conduzo meditação e também processos de relaxamentos para melhorar a qualidade do sono.
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